問維生素D族適合什么人吃

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• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 18439次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補(bǔ)充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 13013次

• 維生素b族適合什么人吃
  維生素b族主要包括b1，b2，b6，b12，葉酸，泛酸，煙酸。維生素b族是水溶性的，可隨著人的體液代謝，通過尿、汗排出體外，導(dǎo)致流失。維生素b族適合以下人群使用：出現(xiàn)乏力，嗜睡，貧血及巨細(xì)胞性貧血的患者；出現(xiàn)皮膚黏膜病變者，如長期口腔潰瘍，皮炎的患者；脫發(fā)，記憶力減退的患者。某些特殊需要的人群，包括孕婦，皮膚病或胃腸病患者，此時(shí)通常服用復(fù)合維生素b。
  語音時(shí)長 1:20”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 34874次

• 維生素b適合什么人吃
  維生素b1，適應(yīng)人群為腳氣病，便秘，浮腫，肝腫大，疲勞健忘，胃腸功能紊亂，性格改變，易怒，呼吸困難，食欲下降，肌肉萎縮，神經(jīng)過敏，手足麻木疼痛，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，有麻刺感，肌肉疼痛不利，全身衰竭，體重嚴(yán)重下降的人服用。維生素b2，適用于嘴角皸裂生瘡，口舌發(fā)炎，皮膚損害，鼻炎，失眠，脫發(fā)，對光反應(yīng)敏感，消化不良，生長遲緩，反應(yīng)遲鈍的人服用。維生素b3，適用于糙皮病，口瘡，口臭，頭痛，癡呆，失眠，抑郁，眩暈，易疲勞，消化不良，食欲不振，低血糖，肌無力，皮炎，皮疹的人服用。維生素b5，適用于疲勞頭痛，手刺麻痛感的人服用。維生素b6，適用于頭痛，暈厥，貧血，舌瘡，粉刺，熱濕，關(guān)節(jié)炎，結(jié)膜炎，生瘡，裂口，抑郁，疲勞，易激惹，傷口不愈合或者是口腔炎，學(xué)習(xí)記憶能力下降，生長遲緩，腕管綜合征嚴(yán)重的人服用。維生素b12，適用于吸收不良老年人和消化系統(tǒng)病變尤為常見的病人可以食用。
  語音時(shí)長 2:08”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 35188次

• 維生素E適合什么人吃
  維生素E的作用是能使人延緩衰老，讓女性保持青春。一般準(zhǔn)備受孕的女性可以多攝入維生素E，維生素E不僅對皮膚有滋潤作用，還能促進(jìn)女性的雌性激素的分泌，為受孕做好充足的身體內(nèi)部準(zhǔn)備。皮膚暗黃，面部有斑人群也可以使用，因?yàn)樗苣孓D(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑，并且對祛斑尤有效果。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 12505次

• 維生素c適合什么人吃
  維生素c是人體必需的，每個(gè)人都需要vc，很多食物中都含有維生素c。尤其一些酸性的水果，含維生素c比較高。一般的飲食結(jié)構(gòu)合理，不需要吃維生素c。如果維生素缺乏者，可以補(bǔ)充維生素c。健康者在食物中就可以得到充足的維生素c沒必要補(bǔ)充。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-20 4805次

• 維生素b族適合什么人吃
  維生素b族主要包括b1，b2，b6，b12，葉酸，泛酸，煙酸。維生素b族是水溶性的，可隨著人的體液代謝，通過尿、汗排出體外，導(dǎo)致流失。維生素b族適合以下人群使用：出現(xiàn)乏力，嗜睡，貧血及巨細(xì)胞性貧血的患者；出現(xiàn)皮膚黏膜病變者，如長期口腔潰瘍，皮炎的患者；脫發(fā)，記憶力減退的患者。某些特殊需要的人群，包括
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 7204次

• 維生素c適合什么人吃
  維生素c參與了人體的一些氧化，還原反應(yīng)以及清除自由基的作用。需要額外的補(bǔ)充維生素c的一些人，比如說污染環(huán)境中工作的人，有接觸一些重金屬的人，就可以額外的補(bǔ)充一些維生素c；還有比如抽煙的，抽煙的人補(bǔ)充維生c，可以提高細(xì)胞的抵抗力，保持血管的彈性；臉上有色素斑的人，可以補(bǔ)充維生素c，因?yàn)榫S生c有抗氧化的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 217次