問(wèn)吃香菇有什么好處和壞處

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• 常吃香菇好處多

  香菇是我們最喜愛(ài)的菌類食品之一，在很多菜譜做法中都很常見(jiàn)。大家都知道香菇里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)素外，還含有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)。香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就會(huì)消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇對(duì)我們身體中的過(guò)氧化氫有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延緩衰老。在香菇中還含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，這些物質(zhì)能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時(shí)又有預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

  01:41
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 26876次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個(gè)方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預(yù)防牙周??；第二，清潔后的牙齒會(huì)更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問(wèn)題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經(jīng)常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒(méi)有什么壞處，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期不洗牙牙周炎會(huì)比較嚴(yán)重，有可能在洗牙后會(huì)導(dǎo)致牙縫變大，牙根敏感等一些問(wèn)題，但容易讓患者的誤解，其實(shí)它并不是洗牙引起的，而是牙周病導(dǎo)致的。另外，如果過(guò)度洗牙或者不正確的洗牙可能會(huì)造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質(zhì)、牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)等，洗牙的時(shí)候一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 5552次

• 吃香蕉減肥的好處和壞處
  首先，香蕉具有潤(rùn)腸通便的作用，這個(gè)時(shí)候可以幫助我們體內(nèi)排出多余的毒素，對(duì)于減肥是有很多好處，但是香蕉的熱量也是比較高，如果適量的吃一些香蕉進(jìn)行減肥還是比較好，但是如果香蕉吃多了，熱量也是會(huì)超過(guò)體內(nèi)的消耗，這個(gè)時(shí)候?qū)τ跍p肥也是沒(méi)有什么好處。另外，香蕉具有降血壓的作用，可以使人體的血壓得到平穩(wěn)的下降，尤其是吃一些香蕉牛奶，降壓的效果還是比較好，另外香蕉含有比較多的鉀離子，還具有軟化血管的作用。但是香蕉也是有一些壞處，不能空腹吃香蕉，因?yàn)榭崭钩韵憬稌?huì)對(duì)胃酸的分泌不利，還可以因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)于單一造成貧血的現(xiàn)象，所以吃香蕉減肥應(yīng)該適量的吃一些香蕉，不能夠多吃，也不能只吃香蕉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 20680次

• 白癜風(fēng)患者吃香菇有好處嗎
  白癜風(fēng)吃香菇是有好處的。香菇屬于真菌一類的，中醫(yī)認(rèn)為此類物質(zhì)有健脾，益心神，去濕，西醫(yī)研究有調(diào)節(jié)免疫功能的作用，現(xiàn)有的藥物有一種叫香菇菌多糖片，是香菇為基礎(chǔ)提取的活性物質(zhì)，所以香菇之類的真菌，白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)多吃，與此類似的真菌類的，如蟲(chóng)草類制劑也和該方面的作用類似，臨床也可適當(dāng)多吃。除此之外，白癜風(fēng)飲食調(diào)理上可以適當(dāng)吃黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻等，吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，促進(jìn)整個(gè)皮膚營(yíng)養(yǎng)素的代謝，促進(jìn)白斑的復(fù)色。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-07 2627次

• 吃香菜的好處和壞處是什么
  好處：1、常吃香菜可以開(kāi)胃，增加食欲，2、香菜中膳食纖維含量比較高，能夠潤(rùn)腸通便。3、香菜能夠發(fā)熱解表，防治感冒。4、香菜中含有的維生素c能夠緩解衰老，美容養(yǎng)顏。5、香菜中含有的維生素a能夠保肝明目。壞處：如果吃過(guò)多的香菜的話，可能會(huì)殺精，也會(huì)導(dǎo)致氣虛，有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)光敏性皮炎。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-17 18819次

• 白癜風(fēng)患者吃香菇有好處嗎
  病情分析：吃香菇是有一定好處的。對(duì)于白癜風(fēng)這種皮膚疾病來(lái)說(shuō)，在臨床上發(fā)病率比較高，是一種慢性的皮膚疾病，在飲食上一定要注意，盡量不要吃海鮮，否則會(huì)加重病情?？梢赃m量的吃一些香菇，對(duì)病情的恢復(fù)有一定的好處。香菇屬于一種真菌類食物，具有健脾祛濕、益氣凝神的作用，適量的食用香菇還能調(diào)節(jié)免疫功能，有助于白癜風(fēng)患者的康復(fù)。意見(jiàn)建議：對(duì)于白癜風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏氖称?，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，也能促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)素的代謝，促進(jìn)白斑的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-20 1303次

• 吃干香菇的好處和壞處
  吃干香菇的好處一般有增強(qiáng)飽腹感、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)等，少量吃通常沒(méi)有壞處，如果過(guò)量食用容易引起腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、皮膚瘙癢等壞處。干香菇是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等成分。適當(dāng)?shù)某砸恍└上愎?，可以增?qiáng)飽腹感，為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-25 0次

• 吃干香菇的好處和壞處
  吃干香菇的好處有：提高免疫力、心血管保護(hù)、促進(jìn)消化等。吃干香菇的壞處有：過(guò)敏反應(yīng)、消化不良、飄零含量等。好處：1、提高免疫力：干香菇富含β-葡聚糖，一種被證實(shí)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能的多糖體。2、心血管保護(hù)：干香菇中的麥角甾醇轉(zhuǎn)化成維生素D2，有助于骨骼健康，同時(shí)干香菇中的脂肪含量低，富含不飽和脂肪酸，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-08 0次