問蹲時(shí)間長了腿疼怎么辦

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• 睡覺時(shí)間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11697次

• 玻尿酸填充部位時(shí)間長了會(huì)發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會(huì)起效，最多不自然大概有一到兩周的時(shí)間。玻尿酸其實(shí)填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會(huì)吸水，所以會(huì)腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個(gè)部位的時(shí)候，確實(shí)會(huì)局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時(shí)候有一個(gè)硬塊，或者是摸著還有點(diǎn)疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會(huì)完全地緩解了。不會(huì)因?yàn)樽⑸淞瞬Ｄ蛩釙r(shí)間長了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會(huì)硬摸著有點(diǎn)疼、有點(diǎn)腫，但是一般在三周以后就會(huì)比較自然，效果就比較好看。它不會(huì)造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

  01:29
  李芯 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4311次

• 蹲時(shí)間長了腳麻的原因
  長時(shí)間的下蹲會(huì)出現(xiàn)腳麻或者腿麻，這是一種正常的現(xiàn)象，比如日常生活中長時(shí)間的蹲廁所，或者長時(shí)間的蹲著工作，會(huì)導(dǎo)致大腿、小腿以及膝關(guān)節(jié)的肌肉長時(shí)間受壓，肌肉中的血液循環(huán)變得緩慢，出現(xiàn)缺血或者缺氧的情況，從而出現(xiàn)麻痹的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)腿部發(fā)麻的情況后，只要起身，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，然后用手拍打一下腿部，使血液循環(huán)暢通，就能緩解腿麻或者腳麻。但是如果長時(shí)間的不能緩解或者是麻木比較嚴(yán)重了，這就不屬于正?，F(xiàn)象了，一般多可能是疾病導(dǎo)致的，比如最常見的腰椎間盤突出。腰椎間盤突出會(huì)出現(xiàn)下肢的麻木，這時(shí)候就要積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果再給予一定的治療措施。
  語音時(shí)長 01:36”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 11846次

• 蹲的時(shí)間長腳麻怎么辦
  由于下蹲時(shí)血液流通不好，造成下肢缺氧引起麻木。由于下蹲時(shí)下肢處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)受到壓迫，對(duì)麻木不容易察覺，站立后神經(jīng)恢復(fù)敏感從而感知麻木。下蹲時(shí)下肢折疊阻礙靜脈回血，動(dòng)脈血壓較高導(dǎo)致經(jīng)脈處于高壓環(huán)境之下，這種對(duì)神經(jīng)的刺激，時(shí)間長了會(huì)產(chǎn)生一種滯留現(xiàn)象，即去除導(dǎo)致刺激的因素后神經(jīng)仍然保持對(duì)該種刺激的反應(yīng)，甚至產(chǎn)生反向的過激反應(yīng)，從而產(chǎn)生麻木。腳麻的時(shí)候可以站起來；腿發(fā)麻，雙手往下甩，甩手的時(shí)候，四肢都在運(yùn)動(dòng)，牽動(dòng)著背、胸、腹，能加速血液在身體里的流通，手臂的有力甩動(dòng)，會(huì)使身體重心聚集到你的腳上；雙腳用力，會(huì)使血液流動(dòng)到腳上，并使腳里面的氣血起摩擦作用。
  語音時(shí)長 01:38”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 25477次

• 站的時(shí)間長了腿疼怎么辦
  病情分析：站的時(shí)間長腿疼應(yīng)一方面考慮長時(shí)間站立導(dǎo)致血液回流不暢靜脈曲張，這種情況應(yīng)注意休息，休息時(shí)抬高腿部適當(dāng)按摩，也可以站立時(shí)注意穿彈力襪促進(jìn)靜脈回流。還有可能是腰椎間盤突出、骨性關(guān)節(jié)炎長時(shí)間站立引起腿疼，這種情況同樣注意休息，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布緩解癥狀，根據(jù)病情嚴(yán)重程度進(jìn)行康復(fù)理療，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉。意見建議：建議患者日常避免長時(shí)間站立，糾正不良站姿，適當(dāng)控制體重，無論靜脈曲張還是腰椎間盤突出，如果保守治療效果不滿意，應(yīng)手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-08 1802次

• 站的時(shí)間長了腿疼怎么辦
  病情分析：站的時(shí)間長了腿疼需要通過按摩、推拿等理療的方法舒緩?fù)炔考∪?，減輕疼痛癥狀?；蛘呤瞧綍r(shí)已經(jīng)患有腿部軟組織炎癥，一般情況下需要搭配頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：站的時(shí)間長了腿疼要避免長時(shí)間壓迫腿部，盡量不要長時(shí)間走路或者登高，或者參加劇烈運(yùn)動(dòng)。建議就醫(yī)，做相關(guān)檢查了解下肢骨骼，或者骨關(guān)節(jié)以及肌肉是否受損。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3402次

• 蹲時(shí)間長了腰疼怎么回事
  蹲時(shí)間長了腰疼可能是正常生理現(xiàn)象、受涼、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模ㄗh及時(shí)就醫(yī)排除疾病因素。1、正常生理現(xiàn)象：如果蹲的時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉以及韌帶長時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)腰疼的表現(xiàn)。屬于正常的生理現(xiàn)象，無需進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 開車時(shí)間長了腿疼是怎么回事
  開車時(shí)間長了腿疼，這是許多駕駛員都會(huì)遇到的問題。長時(shí)間保持同一坐姿駕駛，尤其是長途駕駛，確實(shí)容易導(dǎo)致腿部不適。以下是一些可能的原因：血液循環(huán)不暢：長時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減慢，血液淤積，從而引發(fā)腿部疼痛和麻木。肌肉疲勞：駕駛過程中，腿部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次