問運(yùn)動出汗多對身體好嗎

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• 女性不出汗對身體有害嗎

  如果女人身體不出汗了肯定對身體是有壞處的，出汗是人的一種正常的生理現(xiàn)象，簡單來說就是合理的出汗對人體有好處，如果不出汗還有可能就是生病了。女人不出汗還有一種原因跟體質(zhì)有關(guān)，如果女性體內(nèi)寒氣、濕氣過重，就會影響到體內(nèi)水液的分布和揮發(fā)，因此就可能會出現(xiàn)出汗少或者是不出汗的情況。女性如果長期不出汗有可能會出現(xiàn)皮膚不好，因?yàn)槠つw不出汗，新陳代謝就會緩慢，皮膚表面有可能就會有一些表層的廢棄物難以排出，沉淀在皮膚表面，這樣對皮膚是不好的。如果女性長期不出汗還有可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楹挂寒?dāng)中通常會伴隨有一些毒素的排出，比如尿素氮、氨、鈉等物質(zhì)，這些物質(zhì)通過排汗的時候，可以排出體外。如果是不出汗，這些有毒物質(zhì)有可能，就在體內(nèi)蓄積過多，對人體有可能會造成傷害，另外出汗還可以調(diào)節(jié)人體的溫度，如果是長期不出汗，還有可能會導(dǎo)致身體的溫度過高。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 10659次

• 大量出汗對身體有危害嗎

  大量出汗對身體有危害，會導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失，引起代謝失衡和酸堿平衡失調(diào)，使患者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況，造成下肢抽搐、痙攣、全身無力、口干、惡心等多種不適癥狀，因此要避免大量出汗，特別是慢性病人、老年人等電解質(zhì)紊亂的高發(fā)人群，更要加以避免。暑天高溫、高強(qiáng)度運(yùn)動或者部分疾病狀態(tài)下均可能引起大量出汗的情況。人體的汗液中主要成分為水、尿素、電解質(zhì)等，而電解質(zhì)主要的成分就是氯化鈉，也就是平時所說的鹽，所以當(dāng)機(jī)體大量出汗以后，會導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失，導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適癥狀。此時患者可以通過口服補(bǔ)液的方式來進(jìn)行治療，常用的藥物一般有樂液平葡萄糖電解質(zhì)泡騰片等，其放入水中溶解后服用可補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的水分和鹽分，保證機(jī)體水電解質(zhì)平衡。建議患者在日常中食用一些水果蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，合理規(guī)律的飲食，多喝溫水，保證體內(nèi)的水分充足。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-01-19 53510次

• 發(fā)燒運(yùn)動出汗好嗎
  發(fā)燒的時候體內(nèi)有炎癥存在，人體的抵抗力比平時差，建議發(fā)燒的時候，不要運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動會消耗人體的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，再次削弱人體抵抗力，而且跑步時身體出汗，雖然會降低體溫，帶走很多熱量。但是在跑步的過程中，全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，毛孔擴(kuò)張，出汗之后容易受涼，會加重感冒癥狀，甚至導(dǎo)致身體虛脫，所以發(fā)燒的時候不要運(yùn)動，應(yīng)該臥床休息，多喝溫開水或者溫?zé)岬墓?，這樣可以排汗排尿，排出病原體，又可以退熱。
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  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-05 28311次

• 出汗對水痘好嗎
  出汗對水痘的病人是不好的。因?yàn)槌龊沟臅r候會造成皮膚的潮濕，有可能滋生細(xì)菌，有可能導(dǎo)致皮疹繼發(fā)細(xì)菌感染，會加重病情延長病程，有可能遺留下疤痕，所以一定要引起重視，不要刻意的采用辦法去出汗。如果本身疾病所引起的出汗，只需要注意勤換衣物，要注意保持皮膚的干燥和清潔。如果病人皮膚瘙癢比較嚴(yán)重，要避免強(qiáng)烈的抓撓、抓破皮疹，同時可以考慮使用外用藥物，比如說使用碳酸氫鈉溶液、爐甘石洗劑來進(jìn)行對癥處理。另外，嚴(yán)重的病例要考慮進(jìn)行抗病毒治療，目前常用的藥物就是阿昔洛韋。在這個基礎(chǔ)上要注意觀察病情變化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥，一旦出現(xiàn)了其他的情況要及時的做出合適的處理。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-16 5853次

• 每天運(yùn)動出汗對身體好嗎
  每一天運(yùn)動以后身體微微出汗對于身體的毒素排泄以及身體的肌肉功能，鍛煉體內(nèi)的血液循環(huán)，有良好的調(diào)理狀態(tài)作用，但避免過度運(yùn)動出汗，大汗淋漓的表現(xiàn)，以免對身體造成氣陰兩傷，所以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，微微的出汗對身體是良好的。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-18 14404次

• 每天運(yùn)動出汗對身體好嗎？
  病情分析：每天運(yùn)動出汗對身體是有很好的幫助的，運(yùn)動以后出汗能夠有效的排除身體內(nèi)的毒素，還能鍛煉身體肌肉的功能。另外運(yùn)動還能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，加快身體的血液循環(huán)，強(qiáng)健骨骼，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。意見建議：建議在運(yùn)動以后出汗適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，切記一定要少喝勤喝，不能一次喝太多，以免造成胃腸的不適。出汗以后還要注意身體的保暖，不可受風(fēng)著涼。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-07 4705次

• 運(yùn)動暴汗對身體好嗎
  運(yùn)動暴汗對身體一般是好的，有一定好處，但是在運(yùn)動后需要及時補(bǔ)充體內(nèi)的水分。運(yùn)動能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，血液循環(huán)加快會使體溫升高，身體為了維持正常的體溫會以出汗的形式來散熱，如果出汗較多就屬于運(yùn)動暴汗，在出汗的過程中身體的部分毒素會隨著汗液排出體外，體內(nèi)堆積的毒素被排出體外后可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì)，對身
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1189次

• 運(yùn)動暴汗對身體好嗎
  運(yùn)動暴汗對身體的影響是雙面的，適度運(yùn)動出汗有益健康，但過量則可能帶來風(fēng)險。下面將詳細(xì)闡述這一觀點(diǎn)，并提供相關(guān)藥物調(diào)理建議。一、運(yùn)動暴汗的益處運(yùn)動時的適量出汗有助于體內(nèi)毒素的排出，能促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。這對于提高身體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力有積極
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次