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    運(yùn)動暴汗對身體一般是好的,有一定好處,但是在運(yùn)動后需要及時補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

    運(yùn)動能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),血液循環(huán)加快會使體溫升高,身體為了維持正常的體溫會以出汗的形式來散熱,如果出汗較多就屬于運(yùn)動暴汗,在出汗的過程中身體的部分毒素會隨著汗液排出體外,體內(nèi)堆積的毒素被排出體外后可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì),對身體健康也有一定好處,在運(yùn)動暴汗后可以適量的喝一些溫開水或者淡鹽水來補(bǔ)充身體的水分,以免出汗過多出現(xiàn)脫水的情況。

    在運(yùn)動前需要患者做好準(zhǔn)備工作,需要提前活動關(guān)節(jié),以免在運(yùn)動過程中出現(xiàn)身體不適,在運(yùn)動時也不可以盲目進(jìn)行,要循序漸進(jìn)。如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)了不良反應(yīng)需要立即停止休息,在休息一段時間后癥狀可能會消失,若癥狀不能消失的患者需要及時就醫(yī)治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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