愛摳頭皮失眠眩暈情緒不穩(wěn)定怎么辦

男， 36歲

2020-04-11 1515次

病情描述：

醫(yī)生回答

劉紅梅副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

這種情況有可能是焦慮，緊張，長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，所以建議這類的患者應(yīng)該首先平復(fù)自己的心情，可以聽一些舒緩的音樂(lè)，降低自己的心理壓力，必要時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院心理門診或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療。

意見建議：

建議在平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，即使睡不著也應(yīng)該躺在床上，不要玩手機(jī)，不要摳頭發(fā)，當(dāng)情緒緊張時(shí)，可以聽一些舒緩的音樂(lè)以平復(fù)自己的心情。

陳麗平主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

假如患者喜歡摳頭皮，并且容易出現(xiàn)失眠，眩暈，情緒也不穩(wěn)定，建議此類患者最好要到醫(yī)院就診，可以對(duì)癥的應(yīng)用一些改善睡眠和調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療。

意見建議：

建議這些患者要轉(zhuǎn)移自身的注意力，避免過(guò)度的緊張和焦慮，要保持平和的心態(tài)和愉快的心情。平時(shí)要有規(guī)律的作息時(shí)間，和健康的生活方式，還要清淡飲食。

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