問為什么腳會(huì)抽筋

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• 為什么腳老是抽筋

  腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進(jìn)一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導(dǎo)致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因?yàn)樯窠?jīng)支配肌肉，神經(jīng)如果被擠壓刺激，相對(duì)肌肉就比較敏感，再受點(diǎn)涼或者說(shuō)用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋，如睡覺時(shí)或者靜坐不動(dòng)時(shí)發(fā)生的抽筋，抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

  01:47
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-12 8237次

• 為什么一繃腳就抽筋

  一繃腳就出現(xiàn)抽筋癥狀的常見原因有以下幾種：第一、低鈣血癥，病人患有嚴(yán)重的低鈣血癥時(shí)繃腳就可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，嚴(yán)重時(shí)即使不繃腳也會(huì)在夜間出現(xiàn)腿部抽筋?；?yàn)離子濃度會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯降低，及時(shí)補(bǔ)充鈣離子會(huì)使癥狀得到緩解。第二、腿部肌肉發(fā)生外傷、受涼或者嚴(yán)重勞損等可以導(dǎo)致肌肉興奮性敏感度增高，繃腳時(shí)會(huì)引起抽筋癥狀，經(jīng)過及時(shí)處理能使癥狀得到緩解?；颊叱霈F(xiàn)一繃腳就出現(xiàn)腿部抽筋應(yīng)及時(shí)診斷、及時(shí)治療，避免癥狀反復(fù)發(fā)生，否則容易引起腿部肌肉萎縮，以及肢體不能正常負(fù)重行走，會(huì)嚴(yán)重影響病人的生活、工作、運(yùn)動(dòng)，平時(shí)生活中也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，避免發(fā)生低鈣和骨質(zhì)疏松等。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-09 4368次

• 為什么腳會(huì)抽筋
  如果病人出現(xiàn)腳抽筋的情況，引發(fā)的原因：一，見于足部肌肉，筋膜，韌帶，肌腱勞損的情況，也就是足部長(zhǎng)時(shí)間過度受力活動(dòng)，就容易導(dǎo)致上述組織出現(xiàn)痙攣收縮，從而引起腳抽筋。二，見于缺鈣，多發(fā)生于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年和老年人，在出現(xiàn)缺鈣以后就容易引發(fā)足部肌肉肌腱韌帶痙攣，也會(huì)導(dǎo)致腳抽筋的情況，特別是在夜間抽筋的癥狀格外明顯。三，見于退變，特別是足部退變骨質(zhì)增生以后，活動(dòng)時(shí)就容易引發(fā)增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊，肌腱，在休息時(shí)也容易出現(xiàn)腳抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-28 5078次

• 為什么腳會(huì)抽筋
  腳抽筋的原因有進(jìn)行過度的體育活動(dòng)，神經(jīng)肌肉過于興奮，可能與低鈣血癥有一定關(guān)系。如果長(zhǎng)期攝入營(yíng)養(yǎng)不足，或者老年人有一些慢性病導(dǎo)致了血鈣的降低，會(huì)導(dǎo)致腿部和腳部的抽筋情況。如果發(fā)生于兒童群體的腳部抽筋，發(fā)熱引起的高熱驚厥也會(huì)導(dǎo)致腿腳抽筋。所以，患者一旦出現(xiàn)腳抽筋的情況，要根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同的治療。前提是要明確發(fā)生腳抽筋的具體病因，如果出現(xiàn)此類的癥狀，建議到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行明確的診斷，然后對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 25674次

• 腳為什么會(huì)抽筋
  病情分析：腳抽筋可能和腳外傷，或者長(zhǎng)時(shí)間走路，下肢受涼導(dǎo)致肌肉痙攣有關(guān)。另外身體缺鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松也容易造成腳抽筋。為了明確具體病因，建議就醫(yī)后完善腳影像學(xué)檢查，體格檢查，血尿常規(guī)檢查。意見建議：腳抽筋以后，一般要保持腳部放松，限制腳部活動(dòng)，通過推拿按摩理療針灸的方法治療。如果身體缺鈣，應(yīng)當(dāng)正確使用鈣劑和維生素D補(bǔ)鈣治療，期間要定期就醫(yī)復(fù)查。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2101次

• 為什么腳會(huì)抽筋
  病情分析：腳抽筋大多由于缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積、以不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)從事運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉痙攣引起。另外受涼、勞累、血液循環(huán)不暢也會(huì)引起腳抽筋癥狀。意見建議：受涼、勞累、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起的腳抽筋，可以通過用力將足趾拉開掰直，重復(fù)動(dòng)作緩解。缺鈣引起的腳抽筋應(yīng)根據(jù)缺鈣原因適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。日常飲食需要注意鈣質(zhì)以及維生素的攝入。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-05 1403次

• 為什么一跑步腳就抽筋
  跑步時(shí)腳部抽筋，是許多跑者遇到的問題，其原因可能涉及多個(gè)方面，以下是一些主要的醫(yī)學(xué)解釋：肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的跑步會(huì)使肌肉過度疲勞，導(dǎo)致肌肉收縮不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)抽筋。為避免此情況，建議逐漸增加跑步量，充分休息。電解質(zhì)失衡：運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 為什么游泳會(huì)抽筋
  游泳會(huì)抽筋的原因可能是過度疲勞、缺鈣導(dǎo)致的。1、過度疲勞：游泳會(huì)抽筋可能是游泳的時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，肌肉得不到放松，容易導(dǎo)致肌肉痙攣，從而造成抽筋的癥狀，患者要注意勞逸結(jié)合，不要過長(zhǎng)時(shí)間游泳，適當(dāng)休息，以免造成抽筋的癥狀，患者抽筋后可以通過對(duì)患處進(jìn)行反向拉伸或按摩的方式進(jìn)行緩解，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 616次