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• 為什么腳老是抽筋

  腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進(jìn)一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導(dǎo)致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經(jīng)支配肌肉，神經(jīng)如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發(fā)生在運動之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發(fā)生的抽筋，抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

  01:47
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-12 8233次

• 為什么一激動就全身發(fā)抖

  情緒激動導(dǎo)致全身發(fā)抖是一種生理現(xiàn)象，常常是由于過度緊張引起血管收縮、血液循環(huán)改變、肌肉痙攣等情況，會導(dǎo)致肢體顫抖。還有一種情況，過度激動時往往出現(xiàn)呼吸急促，導(dǎo)致呼吸性堿中毒，使肌肉細(xì)胞處于一種高度興奮狀態(tài)，就會導(dǎo)致肢體顫抖，甚至可出現(xiàn)暈厥等情況，此時化驗血氣往往發(fā)現(xiàn)呈呼吸性堿中毒狀態(tài)。還可能是由于情緒激動誘發(fā)癲癇發(fā)作，導(dǎo)致出現(xiàn)肢體抽搐、抖動等。因此要保持情緒穩(wěn)定，保持樂觀心態(tài)，可以避免出現(xiàn)此類癥狀。

  

  01:34
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-30 24854次

• 小腿使勁一繃就抽筋怎么回事
  對于病人出現(xiàn)小腿用勁繃腿時出現(xiàn)抽筋的情況，一是見于小腿部位的肌肉筋膜勞損的情況，這種情況多是由于小腿部位的肌肉筋膜過度的受力所引起的，從而就會引起小腿部的肌肉筋膜水腫，松弛度減弱的情況。而這種情況出現(xiàn)以后很容易導(dǎo)致小腿部位用力緊繃時引起抽筋的情況出現(xiàn)。再就是見于缺鈣，這種情況多發(fā)生于生長發(fā)育期的青少年和中老年人，鈣質(zhì)的缺乏從而導(dǎo)致小腿肌肉痙攣的情況，從而就會在小腿使勁繃緊時引起小腿部位肌肉抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:09”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-30 14331次

• 為什么腳會抽筋
  如果病人出現(xiàn)腳抽筋的情況，引發(fā)的原因：一，見于足部肌肉，筋膜，韌帶，肌腱勞損的情況，也就是足部長時間過度受力活動，就容易導(dǎo)致上述組織出現(xiàn)痙攣收縮，從而引起腳抽筋。二，見于缺鈣，多發(fā)生于生長發(fā)育期的兒童、青少年和老年人，在出現(xiàn)缺鈣以后就容易引發(fā)足部肌肉肌腱韌帶痙攣，也會導(dǎo)致腳抽筋的情況，特別是在夜間抽筋的癥狀格外明顯。三，見于退變，特別是足部退變骨質(zhì)增生以后，活動時就容易引發(fā)增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊，肌腱，在休息時也容易出現(xiàn)腳抽筋。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-28 5078次

• 腳為什么會抽筋
  病情分析：腳抽筋可能和腳外傷，或者長時間走路，下肢受涼導(dǎo)致肌肉痙攣有關(guān)。另外身體缺鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松也容易造成腳抽筋。為了明確具體病因，建議就醫(yī)后完善腳影像學(xué)檢查，體格檢查，血尿常規(guī)檢查。意見建議：腳抽筋以后，一般要保持腳部放松，限制腳部活動，通過推拿按摩理療針灸的方法治療。如果身體缺鈣，應(yīng)當(dāng)正確使用鈣劑和維生素D補鈣治療，期間要定期就醫(yī)復(fù)查。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2101次

• 為什么腳會抽筋
  病情分析：腳抽筋大多由于缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，劇烈運動導(dǎo)致乳酸堆積、以不適當(dāng)?shù)淖藙輳氖逻\動導(dǎo)致肌肉痙攣引起。另外受涼、勞累、血液循環(huán)不暢也會引起腳抽筋癥狀。意見建議：受涼、勞累、長時間保持一個姿勢引起的腳抽筋，可以通過用力將足趾拉開掰直，重復(fù)動作緩解。缺鈣引起的腳抽筋應(yīng)根據(jù)缺鈣原因適當(dāng)補充鈣劑和維生素D。日常飲食需要注意鈣質(zhì)以及維生素的攝入。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-05 1403次

• 為什么一繃腳背腳就抽筋
  一繃腳背腳就抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等原因所致，可以根據(jù)原因進(jìn)行緩解。1、受涼：如果天氣比較寒冷，穿的鞋子過于單薄，容易導(dǎo)致腳部受寒風(fēng)刺激，可引起局部血管以及肌肉收縮痙攣，容易引起疼痛、肌痙攣等癥狀。可以通過熱敷來緩解癥狀。2、過度勞累：長期劇烈運動會導(dǎo)致腳部過度負(fù)重，造成局部肌肉產(chǎn)生過多的乳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 為什么一跑步腳就抽筋
  跑步時腳部抽筋，是許多跑者遇到的問題，其原因可能涉及多個方面，以下是一些主要的醫(yī)學(xué)解釋：肌肉疲勞：長時間或高強度的跑步會使肌肉過度疲勞，導(dǎo)致肌肉收縮不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)抽筋。為避免此情況，建議逐漸增加跑步量，充分休息。電解質(zhì)失衡：運動時大量出汗
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次