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    爬山損傷膝關節(jié)嗎

    女, 32歲

    2022-12-16 849次

    病情描述:

    爬山損傷膝關節(jié)嗎

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    爬山可能會損傷膝關節(jié),也可能不會損傷膝關節(jié),主要取決于運動人員的具體情況,例如爬山前做好熱身運動,做好適當?shù)睦焱炔?,腰部肌肉運動在繼續(xù)爬山,爬山過程中雙腿前后用力均勻,通常是不會損傷膝關節(jié)的。但是如果在爬山前沒有適當?shù)臒嵘磉\動,同時在爬山過程中用力過猛通常容易損傷膝關節(jié)。

    意見建議:

    爬山如果損傷了膝關節(jié)應當積極暫停運動,然后就診骨科,外科做CT或者X光影像學檢查,明確膝關節(jié)損傷情況,然后如果損傷嚴重可以用石膏托固定膝關節(jié),康復期間盡量保持膝關節(jié)放松。

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