問(wèn)髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么鍛煉

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• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么保養(yǎng)

  保養(yǎng)髖關(guān)節(jié)滑膜炎，就像保養(yǎng)車子一樣，首先要把它開(kāi)到修理廠去，也就是在家里待著，就不能出門了。首先要靜臥、要休息，其次再給它加潤(rùn)滑劑，再有就是加消炎藥物，把關(guān)節(jié)的滑膜炎，盡快的給它消退，讓水給它消退，炎癥就控制住了。那么這是綜合治療，就是藥物加休息，休息的越到位，它好的越快，也就是可以做到大小便不下地，絕對(duì)臥床。這個(gè)炎癥，對(duì)它的控制就是有益的措施，老是閑不住，老是亂動(dòng)，炎癥就控制不住。所以保養(yǎng)最好的方法就是偷懶，要懶到家了才能保養(yǎng)的好，所以節(jié)奏要暫停一下。但是時(shí)間不一定要很長(zhǎng)，但是一定要給他機(jī)會(huì)，要給他喘口氣的機(jī)會(huì)。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 11586次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀

  首先，髖關(guān)節(jié)在靜息或者是行走之后，出現(xiàn)了疼痛。第二，髖關(guān)節(jié)周圍相對(duì)飽滿，相對(duì)有腫脹。但是髖關(guān)節(jié)周圍，有強(qiáng)大的肌肉跟關(guān)節(jié)囊，以及髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊外層好多的韌帶包裹，所以它的腫脹不會(huì)特別明顯。但是髖關(guān)節(jié)周圍，應(yīng)該是跟對(duì)側(cè)有區(qū)別的，就是腫脹的情況第三，同時(shí)他的髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，行走困難、跛行。有時(shí)候我們做檢查的時(shí)候，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，叫托馬斯征，四肢試驗(yàn)受限，這就是它的一種表現(xiàn)。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-15 23422次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么鍛煉
  髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)了滑膜炎，大部分情況下主要是指股骨大轉(zhuǎn)子的滑膜炎。如果滑膜炎處于急性期，髖關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限非常明顯，這個(gè)時(shí)候不要進(jìn)行鍛煉。如果進(jìn)行鍛煉會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛更加嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候最好的方法還是多臥床休息?？梢赃M(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，能夠有效的減少肌肉萎縮的程度，還可以防止深靜脈血栓形成。這種情況下能夠有效的減少炎性液體的滲出，減輕疼痛，緩解腫脹。如果髖關(guān)節(jié)滑膜炎疼痛以及腫脹不是很嚴(yán)重，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，但是不要進(jìn)行跑步，也不要騎自行車這些鍛煉方式，否則也會(huì)加重髖關(guān)節(jié)的滑膜炎。另外還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 3463次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎如何鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)滑膜炎的情況，平時(shí)在臥床期間髖關(guān)節(jié)不受力的情況下，可以行患側(cè)肢體肌肉等長(zhǎng)收縮以及直腿抬高的鍛煉，以防止患側(cè)肢體出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮。并且有時(shí)間可以行游泳的運(yùn)動(dòng)以及在臥床期間行蹬車輪的運(yùn)動(dòng)，在下地活動(dòng)時(shí)可以行吊單杠，撐雙杠時(shí)雙下肢平舉的活動(dòng)，來(lái)鍛煉腿部的力量以及腰背部肌肉的力量，從而減輕髖關(guān)節(jié)部位的受力，避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)過(guò)度的擠壓，引發(fā)滑膜炎癥狀的加重，就會(huì)導(dǎo)致明顯的髖關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-03 4393次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎如何鍛煉
  病情分析：髖關(guān)節(jié)滑膜炎可以通過(guò)下蹲以及屈髖進(jìn)行鍛煉，也可以做加壓屈膝以及坐式抱膝鍛煉，對(duì)于髖關(guān)節(jié)滑膜炎可以起到輔助治療的效果，而且還可以避免局部肌肉出現(xiàn)萎縮的癥狀。意見(jiàn)建議：髖關(guān)節(jié)滑膜炎患者往往伴有腹股溝部位的疼痛，此時(shí)的應(yīng)盡量減少髖部的劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合理療，改善局部的血液循環(huán)。必要時(shí)需到醫(yī)院檢查髖關(guān)節(jié)MRI，明確是否存在髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征或股骨頭壞死等其他病變。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 1103次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么確診
  病情分析：根據(jù)患者是否出現(xiàn)外傷的情況，關(guān)節(jié)是否出現(xiàn)明顯的壓痛，腫脹，活動(dòng)受限，還要進(jìn)行滑膜液的生化檢查或者是細(xì)菌培養(yǎng)，可能還要進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查，這樣可以診斷患者出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)滑膜炎。意見(jiàn)建議：患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，一般患者要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)。建議患者臥床休息，可以口服止痛藥物進(jìn)行止痛，關(guān)節(jié)周圍還可以進(jìn)行理療，比如紅外線照射，促進(jìn)炎癥消散。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1302次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎圖片
  髖關(guān)節(jié)滑膜炎是指髖關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜的炎性反應(yīng)病變，患者會(huì)有局部疼痛等癥狀，應(yīng)進(jìn)行物理治療、手術(shù)治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 47次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治療
  髖關(guān)節(jié)滑膜炎多見(jiàn)于青少年，由于感冒后出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的疼痛，通過(guò)核磁共振檢查關(guān)節(jié)腔有積液存在，多是由于髖關(guān)節(jié)的滑膜的炎癥反應(yīng)，而引起髖關(guān)節(jié)的疼痛。對(duì)于髖關(guān)節(jié)滑膜炎的治療，在臨床上常用的方法有：第一，髖關(guān)節(jié)的制動(dòng)，可以給予髖關(guān)節(jié)進(jìn)行皮牽引治療，減少髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，促進(jìn)局部的炎癥積液的吸收。第二，給予抗炎鎮(zhèn)痛治
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 215次