問骨質(zhì)疏松通過多喝骨頭湯來補(bǔ)鈣嗎

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• 骨頭湯上火嗎

  制作骨頭湯的一些香料都是熱性的，像茴香、桂皮，所以骨頭湯是不適合多喝的，多喝會導(dǎo)致上火。像豬骨、牛骨、羊骨等動物的骨頭湯中，含有多種對人體營養(yǎng)滋補(bǔ)，和保健功能的物質(zhì)，所以它具有填骨髓，增加血液，抗衰老，延年益壽的功效。俗話說骨頭湯的精華都在湯，所以經(jīng)常喝些骨頭湯，能夠及時的補(bǔ)充人體必需的一些骨膠原等物質(zhì)，還可以增加骨髓的造血功能，從而延緩衰老。從營養(yǎng)來說，牛骨頭湯比豬骨頭湯對骨骼的發(fā)育，補(bǔ)益作用更大。但是牛骨比較熱，經(jīng)常喝很容易上火，所以牛骨和豬骨可以交替著喝。豬骨里邊涵蓋的營養(yǎng)物質(zhì)，更容易被人體吸收的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17146次

• 骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣

  有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補(bǔ)鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因為有時候鈣片吃進(jìn)去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補(bǔ)鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。

  

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  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 9419次

• 骨質(zhì)疏松通過多喝骨頭湯來補(bǔ)鈣嗎
  骨質(zhì)疏松是從老年人經(jīng)常得的一種疾病。老年人患有骨質(zhì)疏松后應(yīng)該多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，補(bǔ)充一些維生素，補(bǔ)充一些微量元素，補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)?？梢詮囊韵碌氖澄镏羞M(jìn)行攝入，多吃一些核桃、雞蛋、牛奶、蝦皮、海魚、海帶等；維生素多的食物多從新鮮的蔬菜和水果中來攝入，包括西蘭花、菠菜，甘藍(lán)、蘋果、香蕉、獼猴桃、柑橘等。另外老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后也可以通過多喝一些骨頭湯，來補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)。在喝骨頭湯的同時，最好是建議老年人也可以通過口服一些鈣片來幫助緩解骨質(zhì)疏松，主要的鈣片有鈣中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等一些鈣片。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-29 2773次

• 骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣選擇骨頭湯有效嗎
  骨質(zhì)疏松的患者是需要積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣的，在日常的生活當(dāng)中，有很多的患者選擇骨頭湯來進(jìn)行補(bǔ)鈣，其實效果不是很明顯，因為骨頭湯當(dāng)中的鈣元素是比較少的，所以對于骨質(zhì)疏松的患者在進(jìn)行補(bǔ)鈣的時候還是建議使用一些藥物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣D3，這些鈣片能夠有效的吸收，能夠有效的補(bǔ)充骨質(zhì)疏松患者所需要的鈣元素，當(dāng)然對于骨質(zhì)疏松的患者，單純的進(jìn)行補(bǔ)鈣是不行的。另外還要補(bǔ)充一些藥物促進(jìn)腸道當(dāng)中的鈣的吸收，比如阿法骨化醇軟膠囊，還可以配合一些阿侖膦酸鈉片，另外還要使用一些鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液，有一些患者條件比較好，可以使用特立帕肽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-26 1672次

• 骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣選擇骨頭湯有效嗎
  病情分析：選擇骨頭湯無效。在人們的傳統(tǒng)思維中要預(yù)防骨質(zhì)疏松首選骨頭湯補(bǔ)鈣，但實際上骨頭湯中含有的鈣是很少的，它的主要成分是脂肪。意見建議：骨質(zhì)疏松患者要想飲食補(bǔ)鈣可以首選牛奶，牛奶中含有的鈣成分比較高。此外，還推薦應(yīng)用碳酸鈣片、葡萄酸鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，每日元素鈣的攝入量要在800毫克到1200毫克之間。維生素D可以選擇活性維生素D，常見的就是骨化三醇。
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-08-11 1101次

• 喝骨頭湯可以補(bǔ)鈣嗎
  我們很多老年人都有一個觀念，就是喝骨頭湯可以補(bǔ)鈣，那么到底可不可以補(bǔ)鈣呢，我先給大家介紹一下這個常識，在我們天然的食物當(dāng)中鈣的最佳來源就是奶類，包括這個牛奶，酸奶，奶酪以及奶制品，奶制品不僅含鈣量高而且還容易吸收，大概一百毫升的牛奶就含117毫克的鈣，另外蝦皮，海帶，芝麻醬以及這個豆類和綠色蔬菜也是鈣的不錯來源。如果我們再加點維生素d，還有一些氨基酸，比如這個賴氨酸，精氨酸，色氨酸還有就是乳糖這些都有利于鈣的吸收，當(dāng)然對一些特殊的生理階段的孕婦老人，還有就是一些恢復(fù)期的病人，服用這個鈣沖劑來滿足機(jī)體的鈣需要，這個是非常重要的一個辦法，在我們國家大多數(shù)健康人，這個來源于膳食中的鈣，根本就達(dá)不到適宜的這種受益量攝入量，就是曾經(jīng)有人在中國的大城市做過一個抽樣調(diào)查，成人每日的鈣的平均數(shù)量大概是每天402.7毫克，對達(dá)標(biāo)每天八百毫克，也就是二分之一，所以這個鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，尤其是對于特殊的人群，喝骨頭湯含量是非常低的，效果也是不好的，所以最好的補(bǔ)鈣方式拿還是奶類。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2703次

• 骨質(zhì)疏松可以通過多喝骨頭湯來補(bǔ)鈣嗎
  有研究表明，骨湯中含有的鈣量是非常少的，所以單純的喝骨頭湯并不能起到有效的補(bǔ)鈣的作用。而且骨湯中含有的油脂量比較高，所以也不建議過多的食用骨湯。如果要補(bǔ)鈣的話在飲食方面，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，豆制品，瘦肉，蝦皮，排骨等
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣選擇骨頭湯有效嗎
  骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣選擇骨頭湯是有一定的效果的，但是效果并不是很大，因為骨頭湯里面含有的鈣量并不是很多。建議患者可以多喝些牛奶來進(jìn)行補(bǔ)鈣效果會更好些?；颊咴谶M(jìn)行補(bǔ)鈣治療的同時，要適當(dāng)?shù)拇钆溥\動和補(bǔ)充維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。運動期間要注意避免關(guān)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次