問膝蓋骨質增生怎樣按摩

為你推薦

• 膝關節(jié)骨質增生怎樣治療

  膝關節(jié)骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節(jié)痛，膝關節(jié)增生治療首先要學會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 46283次

• 膝關節(jié)骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29358次

• 膝蓋骨質增生按摩方法
  膝蓋骨質增生，我給大家推薦三點按摩方法：一、病人仰臥，術者立于患肢側，一手扶膝關節(jié)，另一手握足跟，使病人屈膝屈寬各九十度，繼而以膝為軸，先順時針再逆時針，各轉十次；二、醫(yī)者將一手腕部放于患肢腘窩側，另一手握病人小腿，使病人屈膝提跟，盡量貼近臀部，緩慢用力，重復十次；三、病人仰臥，患肢外展約三十度，以足離床邊為度，患者將患肢懷部加與大腿之間，雙手掌握膝關節(jié)兩邊。
  語音時長 1:50”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 4437次

• 膝蓋骨質增生能按摩嗎
  對于膝蓋骨質增生的病人可以進行按摩，但是按摩最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科找專業(yè)的大夫進行按摩，因為正規(guī)醫(yī)院的大夫可能適應癥把握的比較好，更專業(yè)效果應該會更好。按摩可以起到活血化瘀，放松局部肌肉的作用，從而改善局部的疼痛癥狀。另外，對于骨質增生的病人還需要嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重癥狀且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗時可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。應用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以，也可以關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，一般慢慢就會改善癥狀。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-31 7037次

• 膝蓋骨質增生怎么按摩
  病情分析：膝蓋骨質增生的按摩需要進行一定的點按揉搓，請正規(guī)的醫(yī)師針對疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，環(huán)跳穴等按摩。既可以減輕疼痛，促進血液循環(huán)，又可以解除局部肌肉痙攣，對膝關節(jié)骨質增生有延緩的作用。意見建議：按摩之前要注意檢查清楚，避免膝關節(jié)骨質增生，急性的嚴重疼痛，腫脹比較重的情況。要去正規(guī)的醫(yī)院，請有經驗的醫(yī)師進行按摩比較好，配合其他的治療效果更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-26 1505次

• 膝蓋骨質增生怎樣保養(yǎng)
  病情分析：膝蓋骨質增生的患者建議平時應減少膝關節(jié)的劇烈運動，同時可以佩戴護膝來保護膝關節(jié)?？梢苑冒被咸烟堑臓I養(yǎng)關節(jié)軟骨，同時定期向膝關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉潤滑關節(jié)。還可以輔助一些物理治療，中醫(yī)中藥治療等方法來進行治療。意見建議：膝蓋骨質增生的患者建議平時應戒煙戒酒，同時還應加強營養(yǎng)，保證每日進食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-14 601次

• 怎樣治膝蓋骨質增生
  針對膝關節(jié)這個部位的骨質增生在臨床上歸類到膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的范疇當中，這是一類膝關節(jié)的退行性的改變，該類系列可以做如下的治療：第一，要減少膝關節(jié)的使用，比如不做一些爬山爬樓梯的活動；患者還要注意減輕體重，比如通過調整飲食結構和適當的有氧鍛煉達到該目的。第二，使用一些非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 103次

• 膝蓋骨質增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質增生采用按摩是沒有什么效果的。按摩的原理是促進膝蓋部位的軟組織血液循環(huán)，能夠緩解部分增生引起的不適的癥狀，但是按摩本身對骨質增生是沒有治療作用的。膝蓋如果出現骨質增生，這就是膝關節(jié)退變的一種表現。一般這種情況在早期的話可以用一些藥物進行治療，像氨基葡萄糖膠囊，能夠促進軟骨的恢復，促進骨質增生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 274次