問(wèn)糖尿病人每頓吃多少主食

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• 糖尿病人能吃面嗎？

  很多糖尿病患者被診斷之后，就覺(jué)得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問(wèn)，是擔(dān)心吃了面條會(huì)使血糖升高。生活中也確實(shí)見(jiàn)到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點(diǎn)。其實(shí)這不是面條的過(guò)錯(cuò)，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國(guó)人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計(jì)劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計(jì)劃范圍內(nèi)，不過(guò)很多患者吃面的時(shí)候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會(huì)造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會(huì)超標(biāo)。所以很多患者會(huì)一吃面血糖就高，其實(shí)本身并不是面的問(wèn)題。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

  01:57
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 15847次

• 糖尿病人能吃甜食嗎

  對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對(duì)飲食無(wú)節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過(guò)多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過(guò)程中的開(kāi)始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng)，但是過(guò)量食用還是會(huì)影響血糖的。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3666次

• 糖尿病人每頓吃多少主食
  糖尿病患者每頓吃多少主食，主要取決于患者的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動(dòng)量?；颊叩臉?biāo)準(zhǔn)體重主要是根據(jù)患者身高來(lái)計(jì)算的，如果身高是165cm糖尿病患者，他的標(biāo)準(zhǔn)體重大概是60kg。如果他從事的是輕體力活，他每天需要攝入的總能量應(yīng)該就是1800千卡左右。然后再加總熱量分配到三餐當(dāng)中，其中主食也就是谷薯類，大概占到50%-60%。也就是說(shuō)，他每天需要攝入的主食產(chǎn)生的熱量大概是900千卡左右，他每一頓需要吃的主食大概是多少，大概是二兩左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-17 8697次

• 糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食
  有糖尿病的患者一定要注意一天的主食的攝入量大概是在300-350克左右，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，限制糖分和碳水化合物的攝入。同時(shí)還應(yīng)該要注意可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z，還有一些豆制品。因?yàn)檫@一類的食物當(dāng)中熱量含量比較低，而且還能夠有效的增加腸道的動(dòng)力，幫助消化與吸收，能夠及時(shí)的補(bǔ)充人體所需要的一些維生素、纖維素還有蛋白質(zhì)。同時(shí)還應(yīng)該要注意積極配合醫(yī)生服用降血糖的藥物來(lái)進(jìn)行降血糖，使血糖控制在正常的范圍之內(nèi)。另外像老年人一定要注意，盡量的要少吃一些主食。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制有很好的幫助作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-18 7970次

• 糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食
  病情分析：糖尿病一天的主食攝取量應(yīng)在400克左右。主食可以多吃一些粗糧，比如玉米、燕麥、糙米、小米等。減少精米面的攝入，精米面中含有大量淀粉，對(duì)血糖控制不利。糖尿病平時(shí)也要控制好血糖，按時(shí)注射胰島素，保持血糖平穩(wěn)。意見(jiàn)建議：患有糖尿病要多食用低糖食物，減少甜品、飲料、巧克力等含糖量比較高的食物，以免導(dǎo)致血糖升高。平時(shí)也要定期檢測(cè)血糖，定期復(fù)查身體，可以預(yù)防并發(fā)癥。
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-03 2602次

• 糖尿病人吃什么主食
  建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚(yú)類等。最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭，但都得注意量，建議到糖尿病專科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科，制定一份適合您的飲食方案。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-22 2902次

• 糖尿病人一日三餐主食吃多少
  糖尿病人一日三餐主食吃250g左右。糖尿病通常是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌異常引起的，與不良的飲食習(xí)慣以及遺傳因素有一定的關(guān)系，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿\身體消瘦以及渾身乏力的情況，在一日三餐當(dāng)中可食用的主食一般包括米、面、高粱、燕麥、玉米等各種淀粉類食物，主食的攝入量每天應(yīng)該控制在250g左右，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 1090次

• 桃糖尿病人能吃嗎能吃多少
  糖尿病人一般能吃桃，通常可以吃半個(gè)到一個(gè)桃。桃是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，桃中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠、碳水化合物，同時(shí)還含有鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素。吃桃不僅能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高機(jī)體免疫力，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。雖然桃中含有果糖成分，但是屬于含糖量較低的水果，如果患
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-03-02 0次