問(wèn)跑步腰疼是什么原因

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• 睡覺(jué)腰疼是什么原因

  睡覺(jué)出現(xiàn)的腰痛，最主要有兩方面的因素：第一，內(nèi)臟方面的，這時(shí)候需要通肝膽胰脾腎等，這種腹部的超聲，去看有沒(méi)有這種結(jié)石，或者內(nèi)臟方面，炎癥的情況出現(xiàn)。第二，要做腰椎的X光片，去明確有沒(méi)有小關(guān)節(jié)的退化，骶髂關(guān)節(jié)炎等等，這種情況出現(xiàn)。然后主要是這兩類(lèi)的問(wèn)題，如果還有的就是整體的循環(huán)，或者經(jīng)絡(luò)不通的這種情況。這時(shí)候看，我們有沒(méi)有全身的困倦不適等等，就需要通過(guò)中醫(yī)的內(nèi)科調(diào)理，從而去達(dá)到氣血循環(huán)，更好的一種目的。

  

  01:17
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 21820次

• 跑步手麻木是什么原因

  跑步時(shí)候出現(xiàn)手麻或者腳麻是很多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的常見(jiàn)癥狀，特別是中老年人，可能跟跑步姿勢(shì)不佳有關(guān)系，在正式的練習(xí)跑步之前建議找專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)足部的著力點(diǎn)和頸椎、頭的位置。如果姿勢(shì)不正確會(huì)導(dǎo)致跑步時(shí)關(guān)節(jié)與肌肉發(fā)生不恰當(dāng)撞擊，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起骨關(guān)節(jié)病。有些椎管里面有神經(jīng)，如果骨骼跟神經(jīng)發(fā)生撞擊，產(chǎn)生壓迫，就會(huì)引起手部麻木或者腳部麻木，一般不是整個(gè)肢體麻木，而是局部麻木。嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致疼痛，有頸椎病或者腰椎間盤(pán)突出的患者更要小心。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中肢體不恰當(dāng)?shù)財(cái)[動(dòng)也可能會(huì)影響局部的周?chē)窠?jīng)，引起局部肢體麻木。建議在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果有類(lèi)似的情況要到專(zhuān)科醫(yī)院就診，進(jìn)行相應(yīng)的檢查或者治療。

  

  02:32
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 7636次

• 跑步腰疼是什么原因
  一，沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)或者是不充分，身體肌肉和關(guān)節(jié)等尚未活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官也沒(méi)有適應(yīng)的過(guò)程就直接去跑步運(yùn)動(dòng)，這樣容易造成身體的不適，而腰疼就是其中的一種癥狀。二，跑步的強(qiáng)度過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致身體肌肉過(guò)度勞累，超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，從而容易導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，發(fā)生肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。三，在堅(jiān)硬的道路跑步不僅對(duì)腳部的沖擊大，對(duì)腰部的沖擊也很大，而且如果是在有很多下坡的道路上跑，上下坡對(duì)于身體穩(wěn)定性要求是比較高的，腰肌承受壓力比較大，特別是下坡的時(shí)候腰肌會(huì)過(guò)度用力導(dǎo)致腰疼。四，跑姿不正確，上半身過(guò)分前傾，呈現(xiàn)一種想要往前沖的感覺(jué)，而跑者自己心中也會(huì)有一種想要跑得更快，就越要把身體前傾的想法，這個(gè)姿勢(shì)對(duì)腰背部的壓力比較大，所以很多人跑完會(huì)覺(jué)得腰酸背痛了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 27892次

• 腰疼是什么原因
  患者出現(xiàn)了腰疼引起出現(xiàn)的原因特別多，而且牽扯到的方面特別廣。如果是女性的患者，首先考慮的應(yīng)該是女性的婦科炎癥，比如盆腔炎，附件炎而造成的腰疼。對(duì)于男性出現(xiàn)腰疼，多可能是由于腰椎方面的問(wèn)題引起，比如常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出，腰肌勞損或者是由于腰椎的骨質(zhì)增生，腰椎管的狹窄，以及由于腎臟方面的疾病導(dǎo)致，比如腎炎或者腎結(jié)石。另外，男性發(fā)生腰疼也可能是由于前列腺炎導(dǎo)致出現(xiàn)的腰疼。出現(xiàn)了腰疼，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行腰椎CT的檢查，明確病因，然后再給予針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-15 5458次

• 跑步腹痛是什么原因
  病情分析：跑步腹痛有生理性的原因也有病理性原因。吃完飯跑步可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，引起胃部不適。病理性腹痛的原因有婦科疾病、腸胃疾病、泌尿系統(tǒng)疾病都會(huì)出現(xiàn)腹痛，需要針對(duì)性治療。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)在吃完飯之后，是不適宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-18 1403次

• 跑步腿酸是什么原因
  病情分析：跑步腿酸，一般是由于跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致腿部肌肉損傷引起的，或者是由于腿部骨骼發(fā)育不良腿部骨折，跑步也容易引起腿酸。跑步腿酸，需要通過(guò)按摩理療針灸的方法舒緩?fù)炔科交。瑴p輕腿部酸痛癥狀。意見(jiàn)建議：跑步腿酸建議就診后做腿部影像學(xué)檢查，和腿部體格檢查，了解腿酸的具體患病情況?？祻?fù)期間要預(yù)防腿部外傷，預(yù)防腿部韌帶拉傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-29 1202次

• 跑步腰疼是什么原因
  一，沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)或者是不充分，身體肌肉和關(guān)節(jié)等尚未活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官也沒(méi)有適應(yīng)的過(guò)程就直接去跑步運(yùn)動(dòng)，這樣容易造成身體的不適，而腰疼就是其中的一種癥狀。二，跑步的強(qiáng)度過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致身體肌肉過(guò)度勞累，超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，從而容易導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，發(fā)生肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。三，在堅(jiān)硬的道路跑步不僅對(duì)腳部的沖擊大，對(duì)
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-20 925次

• 跑步腰疼是什么原因
  跑步的時(shí)候出現(xiàn)腰疼情況有可能是過(guò)于激烈或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大導(dǎo)致的，另外，在跑步之前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，有腰椎疾病的患者在跑步的時(shí)候，容易腰疼。這種情況下需要停止跑步，且采用熱敷的方式來(lái)緩解疼痛，如果疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛的藥物，疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的情況下要馬上就醫(yī)做腰部CT檢查。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次