問高血壓怎么控制調(diào)理

為你推薦

• 怎么控制妊娠高血壓

  控制妊娠高血壓，是一個(gè)系統(tǒng)的工程，首先我們要針對(duì)病因去治療，這是治療的最高境界，病因?qū)W治療。第二，我們?cè)诒ＷC母兒健康的基礎(chǔ)上，我們首先要選擇一些，對(duì)于母兒健康危害最小的，或者是沒有危害的降壓藥物，然后我們還要在這個(gè)基礎(chǔ)上，要選擇一些礦物質(zhì)維生素，因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)，它是治療的很多生理活動(dòng)的，一個(gè)輔酶和重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外就是重要臟器的保護(hù)，還有一個(gè)就是解痙藥物，解痙藥物解除動(dòng)脈痙攣的，然后防止子癇發(fā)作，減少臟器的損害，保證重要臟器的一個(gè)氧供，這是我們做的。另外還有一個(gè)針對(duì)并發(fā)癥的藥物治療。

  

  01:13
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 4553次

• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 534115次

• 高血壓怎么控制調(diào)理
  高血壓患者主要注意以下幾點(diǎn)來控制調(diào)理：第一就是要控制食鹽的攝入量，每天不超過六克為宜。第二要控制高熱量、高脂肪、高糖類的食品的攝入。第三適當(dāng)?shù)某砸恍┙档脱ざ群脱氖澄铮绾谀径?，燕麥片，新鮮蔬菜等。第四要認(rèn)識(shí)到除了肉類食品攝入過多會(huì)產(chǎn)生脂肪外，攝入過多的素食也會(huì)導(dǎo)致攝入量過多。第五就是像鉀類食品，有助于減少心腦血管疾病的發(fā)生，日常使用中可以多吃一些，像含鉀比較高的一些食物有海帶，蘋果。第六就是生活細(xì)節(jié)方面要注意，除了靠健康膳食和藥物控制血壓外，生活細(xì)節(jié)對(duì)血壓和調(diào)控的作用也不可忽視，平常應(yīng)該適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，以注意增強(qiáng)心肺功能，改善胰島素的代謝，改善和治療代謝綜合癥，因此必須要控制體重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-12 6208次

• 怎么控制高血壓
  對(duì)于高血壓的控制，首先還是要結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓，因?yàn)橹挥袑⒀獕嚎刂破椒€(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。除了要按時(shí)有規(guī)律的服用降壓藥物以外，在飲食方面一定要做到控制食鹽的攝入量，每天不要超過五到六克，要控制高熱量、高脂肪類、高糖的食物的攝入量，要適當(dāng)?shù)某砸恍┙档脱こ矶群脱氖称?，比如黑木耳、燕麥片，新鮮的蔬菜、水果等，要適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡惍a(chǎn)品，雞肉、瘦肉等，要多補(bǔ)充一些含鉀類的食品，比如有酸味的蘋果、海帶、梨、香蕉等，這些都有助于減少心腦血管疾病的發(fā)生，日常的生活當(dāng)中可以多食用，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 9506次

• 高血壓怎么控制
  首先要在飲食方面做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，不要吃過多的食鹽，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，每天控制在5-6克左右，不要吃過于油膩的食物，要選擇多吃一些新鮮的蔬菜，水果，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 4802次

• 高血壓怎么控制飲食
  病情分析：高血壓患者要注意每日食鹽的攝入量，避免吃含鹽大的食品，以及各種含有亞硝酸鹽的食物，例如腌制產(chǎn)品、炒貨、火腿、熏肉、咸菜等等。同時(shí)高血壓常伴有高血脂患者，也應(yīng)該限制高膽固醇食物的攝入。意見建議：建議高血壓的患者應(yīng)該遵醫(yī)囑服用，降血壓的藥物同時(shí)在家中，定期測(cè)量血壓，并且做好記錄。血壓波動(dòng)較大時(shí)要及時(shí)復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-22 1601次

• 妊娠高血壓怎么控制
  妊娠高血壓可能是吃高鹽的食物、激素分泌異常、繼發(fā)性甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?，可以通過飲食調(diào)理、日常護(hù)理、藥物治療等方式進(jìn)行控制。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療，不可私自應(yīng)用藥物治療。1、飲食調(diào)理：主要是由于患者經(jīng)常吃高鹽、高熱量、高脂肪的食物導(dǎo)致的血壓升高，所以患者需要調(diào)整飲食，可以
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-17 0次

• 夜晚怎么控制高血壓。
  晚上血壓高是一種比較常見的問題，高血壓患者在平時(shí)除了規(guī)律的服用降壓藥物，控制血壓的平衡，還有一些方法可以緩解晚上高血壓。一，睡前泡腳，這種方法能夠幫助患者擴(kuò)張足部動(dòng)脈、靜脈以及毛細(xì)血管，能夠讓患者的迷走神經(jīng)功能回到正常的水平，有助于降低夜間血壓。泡腳的水溫需要在40-45度，20-30分鐘為宜，同時(shí)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 165次