問(wèn)早上喝黑芝麻糊好嗎

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• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 26711次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時(shí)候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ?、黑芝麻糊?lái)補(bǔ)益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過(guò)多或者是過(guò)于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過(guò)多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 420161次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營(yíng)養(yǎng)上會(huì)比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來(lái)吃能夠發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來(lái)講，早上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺?lái)提高自身的免疫力，而且能夠有效的幫助心腦血管疾病恢復(fù)，對(duì)老年人來(lái)講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，比如西紅柿、青瓜、蘋(píng)果、香蕉等，都能夠有效的提高免疫力。其次，在吃黑芝麻糊的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┖颂?，核桃也是非常健腦補(bǔ)腦的，從而幫助老年人有效的預(yù)防一些老年癡呆的癥狀，也是非常好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 35163次

• 胃炎可以喝黑芝麻糊嗎
  患有胃炎的患者是可以喝黑芝麻糊的，黑芝麻糊是比較容易消化吸收的，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)胃黏膜也有一定的保護(hù)作用，因此患有胃炎的患者是可以喝黑芝麻糊的?；颊咭苊獬赃^(guò)干過(guò)硬的食物，同時(shí)也要避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡?；颊唢嬍撤矫嬷饕且郧宓紫胰菀孜諡橹?，比如患者可以吃面條，稀飯，小米粥等，這些食物對(duì)胃黏膜都有一定的保護(hù)作用，有利于患者的病情恢復(fù)，患者平時(shí)一定要注意腹部的保暖，還要注意多休息，作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-05 7570次

• 孕婦吃黑芝麻糊好嗎
  病情分析：黑芝麻糊主要是由黑芝麻構(gòu)成，而黑芝麻在中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)腎的功效，同時(shí)黑芝麻是屬于粗纖維，還含有豐富的維生素和微量元素，所以孕婦吃黑芝麻糊是比較好的，既可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，以緩解便秘。意見(jiàn)建議：而且黑芝麻糊的能量比較低，糖分也比較低，所以還適合有妊娠期糖尿病的孕婦食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 4205次

• 胃炎能喝黑芝麻糊嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能喝一些黑芝麻糊的，不要過(guò)多就可以了。期間病人也可以經(jīng)常吃一些小米粥，大米粥，蔬菜粥或者面湯類的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。意見(jiàn)建議：建議病人在飲食上要多吃一些養(yǎng)胃護(hù)胃的食物。然后通過(guò)服用一些抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜的藥物來(lái)進(jìn)行治療就可以了。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-11 3302次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營(yíng)養(yǎng)上會(huì)比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來(lái)吃能夠發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來(lái)講，早上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺?lái)提高自身的免疫力，而且能夠有效的幫助心腦血管疾病恢復(fù)，對(duì)老年人來(lái)講是一種非常好的食物?？梢源钆湟恍┧卟耍?/div>

  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 427次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營(yíng)養(yǎng)上會(huì)比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來(lái)吃能夠發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來(lái)講，早上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺?lái)提高自身的免疫力，而且能夠有效的幫助心腦血管疾病恢復(fù)，對(duì)老年人來(lái)講是一種非常好的食物?？梢源钆湟恍┧卟?，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-24 4518次