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    問(wèn)為什么跑步會(huì)頭暈

    女, 27歲

    2021-04-19 595次

    病情描述:

    為什么跑步會(huì)頭暈

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    跑步出現(xiàn)頭暈多見(jiàn)于以下原因:一,空腹跑步容易出現(xiàn)頭暈。因?yàn)榕懿绞且环N比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),消耗體力較多,空腹跑步,體內(nèi)缺乏能量,腦組織缺少能量出現(xiàn)頭暈。二,跑步時(shí)間過(guò)久或者太快,雖然呼吸的頻率加快,也滿足不了體內(nèi)需要的氧氣,腦細(xì)胞缺氧而頭暈。

    意見(jiàn)建議:

    跑步是很好的運(yùn)動(dòng),但是跑步時(shí)不要跑的太快,調(diào)節(jié)呼吸規(guī)律,均勻的呼吸,避免換氣不足導(dǎo)致頭暈。建議不要空腹跑步,避免出現(xiàn)能量不足而頭暈。

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