問(wèn)為什么跑步會(huì)頭暈
病情描述:
為什么跑步會(huì)頭暈
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步出現(xiàn)頭暈多見(jiàn)于以下原因:一,空腹跑步容易出現(xiàn)頭暈。因?yàn)榕懿绞且环N比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),消耗體力較多,空腹跑步,體內(nèi)缺乏能量,腦組織缺少能量出現(xiàn)頭暈。二,跑步時(shí)間過(guò)久或者太快,雖然呼吸的頻率加快,也滿足不了體內(nèi)需要的氧氣,腦細(xì)胞缺氧而頭暈。
意見(jiàn)建議:
跑步是很好的運(yùn)動(dòng),但是跑步時(shí)不要跑的太快,調(diào)節(jié)呼吸規(guī)律,均勻的呼吸,避免換氣不足導(dǎo)致頭暈。建議不要空腹跑步,避免出現(xiàn)能量不足而頭暈。
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鼻竇炎為什么會(huì)頭暈我們知道鼻竇炎的患者,它的主要癥狀里邊,會(huì)有鼻塞這樣一個(gè)癥狀,還有膿涕,那么鼻塞的時(shí)間過(guò)久,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)長(zhǎng)期導(dǎo)致患者,處于一個(gè)缺氧的一種狀態(tài),尤其是在晚上休息的時(shí)候,那么這樣就會(huì)導(dǎo)致頭暈的出現(xiàn)。第二是由于長(zhǎng)期鼻竇的,病菌的孳生,毒素的形成,那么長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)下,毒素的吸收,也會(huì)引起患者的一個(gè)頭暈的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了頭暈,那么就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院??凭驮\,來(lái)提供一些治療的幫助,必要時(shí)需要進(jìn)行進(jìn)一步地檢查,你比如說(shuō)內(nèi)鏡的檢查,還有影像學(xué)檢查,我們常用的就是做鼻竇的CT等等。
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過(guò)敏性鼻炎為什么會(huì)頭暈頭疼過(guò)敏性鼻炎有部分患者會(huì)引起頭暈,頭痛。過(guò)敏性鼻炎只要癥狀有鼻癢,間斷性的打噴嚏,流清水樣鼻涕,鼻堵,其中鼻堵癥狀嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀比較常見(jiàn)。過(guò)敏性鼻炎會(huì)引起鼻腔黏膜的水腫,造成鼻竇開(kāi)口處黏膜腫脹明顯,鼻竇引流不通暢造成鼻竇的炎癥,這樣患者會(huì)有頭暈頭痛的表現(xiàn)。另外有一部分患者由于鼻塞比較嚴(yán)重,影響了夜間的睡眠,導(dǎo)致睡眠不足白天有頭暈的狀況。因此過(guò)敏性鼻炎一定及早治療,藥物治療是首選。兒童用安全性比較高、且無(wú)嗜睡不良反應(yīng)的地氯雷他定糖漿,成人可以用片劑口服,同時(shí)鼻部可以用鼻激素藥物噴鼻,生理鹽水鼻腔沖洗等綜合治療使癥狀完全得到控制,避免并發(fā)癥的發(fā)生。
01:34 -
跑步為什么會(huì)頭暈跑步出現(xiàn)頭暈,有可能是由于跑步時(shí)心率增快,全身需要的血流量增多,導(dǎo)致回流到腦部的血流量減少,引起腦動(dòng)脈短暫性出現(xiàn)供血不足,大腦缺血缺氧后出現(xiàn)頭暈,經(jīng)過(guò)休息后頭暈癥狀可以得到緩解。一般見(jiàn)于一次性跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的人群,還有部分人群平素身體虛弱,缺乏鍛煉,也可能短時(shí)間跑步后就出現(xiàn)頭暈。跑步時(shí)還容易導(dǎo)致大量出汗,水分流失,引起低鈉、低鉀,也會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀,低血糖人群跑步后也容易出現(xiàn)頭暈,跑步會(huì)消耗大量的能量,所以血糖偏低的人跑步容易發(fā)生頭暈。高血壓患者跑步時(shí),血壓升高也容易出現(xiàn)頭暈。貧血和心臟疾病患者,跑步時(shí)耗氧量增加,機(jī)體供氧和耗氧出現(xiàn)不平衡時(shí)也容易出現(xiàn)頭暈。建議大家運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜太長(zhǎng),不宜劇烈,跑步后要多休息,喝水,平時(shí)要多吃水果蔬菜等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
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為什么會(huì)頭暈頭暈的原因是特別多的,各種疾病都有可能會(huì)表現(xiàn)為頭暈的現(xiàn)象。比較常見(jiàn)的是一些神經(jīng)內(nèi)科的疾病,比如出現(xiàn)了小腦的病變,這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。其他的腦部病變或者是頭部的外傷,或者是癲癇的情況,也有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈的癥狀出現(xiàn),包括神經(jīng)官能癥。另外一些心腦血管的疾病是比較常見(jiàn)的導(dǎo)致頭暈的疾病,像高血壓,冠心病,高脂血癥,動(dòng)脈粥樣硬化都有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈的發(fā)生,一般是由于腦供血不足所導(dǎo)致的。此外發(fā)生了一些耳朵的疾病,也會(huì)導(dǎo)致頭暈的發(fā)生,尤其是內(nèi)耳的疾病,像耳石癥,美尼爾病以及其他的耳部疾病,都有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈的癥狀發(fā)生。但是發(fā)燒的時(shí)候也有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈,需要使用退熱的藥物,出現(xiàn)了貧血或者頸椎病,也有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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跑步為什么會(huì)頭暈病情分析:跑步會(huì)使腎上腺素升高,引起心跳,呼吸加快,肌肉毛細(xì)血管擴(kuò)張,體內(nèi)血液大量流向運(yùn)動(dòng)的肌肉,大腦出現(xiàn)短暫的缺血缺氧,從而出現(xiàn)頭暈。意見(jiàn)建議:建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,從走步和慢跑開(kāi)始逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。跑步前要先做好熱身準(zhǔn)備,不要在過(guò)度饑餓,勞累的狀態(tài)下跑步。跑步后要適當(dāng)慢走,體力慢慢恢復(fù)后及時(shí)補(bǔ)充水分和能量。
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為什么在跑步機(jī)上跑步會(huì)頭暈病情分析:在跑步機(jī)上跑步頭暈的情況比較多見(jiàn),這種情況往往是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)以后心率加快造成的腦部供血不足引起。也可能是因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)后出汗造成血液系統(tǒng)血容量不足,進(jìn)而引起腦部的缺血缺氧導(dǎo)致的。應(yīng)及時(shí)停止跑步,可以坐下來(lái)喝一杯白開(kāi)水或者蜂蜜水可以有效的緩解頭暈的癥狀。意見(jiàn)建議:對(duì)于鍛煉身體來(lái)說(shuō),也要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的方式鍛煉,但是運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大,過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量反而對(duì)身體健康不利。
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運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)頭暈運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)頭暈的情況,可能是由以下幾種原因引起的:一、身體疲勞。如果在病后過(guò)早進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、疲勞后進(jìn)行運(yùn)動(dòng),或者是睡眠不足情況下進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),或比賽時(shí),都會(huì)在運(yùn)動(dòng)后引起頭暈、頭昏、頭痛等一系列癥狀。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意呼吸節(jié)律,如跑步時(shí)錯(cuò)誤地屏氣,使體內(nèi)出現(xiàn)供氧不足,也會(huì)發(fā)生頭暈癥狀。二、血糖低、熱量不
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貧血為什么會(huì)頭暈貧血是多種因素所引起的疾病,比如紅細(xì)胞生成不足或減少、缺乏鐵元素以及慢性失血等,都可能導(dǎo)致血液中血紅蛋白含量下降,從而影響到血液的攜氧能力,導(dǎo)致氧氣不能有效運(yùn)輸?shù)筋^部,引起腦部缺血或者缺氧,進(jìn)而引發(fā)頭暈的癥狀
