問(wèn)糖尿病患者在飲食上注意哪些

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• 糖尿病患者在飲食上需要注意哪些

  糖尿病患者不僅要配合藥物治療，而且在飲食上也有很多需要注意的：①需要限制淀粉的攝入不要吃糖，控制總熱量，②不要吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，③需要保持低鈉高纖維素飲食，④需要限制脂肪與蛋白質(zhì)的攝入量。平時(shí)建議患者合理配餐，多吃一些升糖指數(shù)低的食物，比如魔芋、大白菜、黃瓜、苦瓜、芹菜等，飲食要定時(shí)定量，少量多餐，早、中、晚三餐的比例以1:2:2為宜，飲食以清淡為主，當(dāng)然規(guī)律好作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉也是必須的。

  

  01:31
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-25 2734次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6278次

• 糖尿病患者在飲食上注意哪些
  糖尿病患者在飲食上需要注意低鹽、低脂、糖尿病飲食，而且需要注意的是糖尿病飲食并不是代表著就是不吃甜的東西，因?yàn)槿魏问澄锲鋵?shí)都會(huì)升高血糖，所以說(shuō)只有升糖食物的存在，而并沒(méi)有降糖食物的存在。而且需要注意的是，推薦糖尿病患者在主食進(jìn)食方面是干食，而不是稀食，例如饅頭、米飯、粗糧、雜糧飯都是推薦食用的，粥、面條都是不推薦食用的。而且除此之外，如果患者血糖控制在空腹小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)小于10mmol/L的時(shí)候，可以適量的進(jìn)食水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-17 1987次

• 糖尿病患者在飲食上需要注意什么？
  糖尿病患者在飲食上一定要注意，要低鹽，低脂，糖尿病飲食，因?yàn)榛颊咴诨加刑悄虿≈笫紫纫欢ㄒ獜倪M(jìn)食方面去管住嘴來(lái)限制含糖食物的攝入，因?yàn)槟壳笆澜缟喜](méi)有任何的無(wú)糖食物，所有的食物都能夠升高血糖，只是升高血糖的程度不同罷了。所以，對(duì)于糖尿病患者一旦患有糖尿病之后，一定要管住嘴，而且同時(shí)也要邁開(kāi)腿，所謂的邁開(kāi)腿就是糖尿病治療的第個(gè)因素，也就是運(yùn)動(dòng)因素，一定要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，并且一定要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-08 2246次

• 糖尿病患者在飲食上需要注意什么？
  病情分析：糖尿病患者飲食方面一定要限制每天進(jìn)食的總熱量，根據(jù)身高體重活動(dòng)量計(jì)算出每天消耗的熱量，然后合理搭配三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要補(bǔ)充足夠的膳食纖維微量元素。意見(jiàn)建議：建議得了糖尿病以后多吃五谷雜糧類的食物和青菜蔬菜，限制動(dòng)物脂肪以及富含飽和脂肪酸的食物。不要吃甜食，每天定時(shí)定量吃飯。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-03 2003次

• 糖尿病患者飲食上應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病患者飲食上應(yīng)注意主食不要超過(guò)100克，而且要避免吃一些高熱量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油條等，通常需要做到低鹽、低脂飲食。意見(jiàn)建議：糖尿病患者一般可以配合專業(yè)的醫(yī)生服用降糖類的藥物進(jìn)行治療，比如促胰島素分泌劑，并且也可以通過(guò)注射胰島素的方法進(jìn)行改善，能夠起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多鍛煉身體，通常能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 1802次

• 糖尿病患者要注意哪些
  糖尿病患者日常管理的關(guān)鍵在于控制血糖水平、合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測(cè)。為了達(dá)到這些目標(biāo)，患者需注意以下五點(diǎn)：1、藥物治療糖尿病患者需按醫(yī)囑規(guī)律服用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，以維持血糖在正常范圍。同時(shí)，應(yīng)了解各種藥物的作用
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  糖尿病的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，避免暴飲暴食，不要吃過(guò)多的甜食和甜品，患者不要吃高脂肪的食物和含淀粉高的食物，應(yīng)戒煙戒酒，忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，宜清淡飲食。糖尿病的患者在用飲食調(diào)理治療的同時(shí)，應(yīng)按時(shí)服用藥物，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，盡可能的減少并發(fā)癥的發(fā)生。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次