問腰椎滑脫怎樣運動

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• 腰椎滑脫怎樣手術(shù)治療

  腰椎滑脫的手術(shù)方式主要有以下幾種。首先，單純減壓術(shù)，主要適用于高齡伴有其他內(nèi)科疾病的患者，患者手術(shù)耐受性比較差可以選用創(chuàng)傷比較小，手術(shù)時間比較短的單純椎板開窗減壓手術(shù)，目前可以用一些UBE或者椎間孔鏡進(jìn)行開窗減壓手術(shù)。第二，單純?nèi)诤鲜中g(shù)，主要見于峽部裂滑脫的患者，可以進(jìn)行峽部裂的減壓植骨融合手術(shù)或者是進(jìn)行椎板關(guān)節(jié)突的融合手術(shù)。第三，減壓融合內(nèi)固定手術(shù)，適用于多數(shù)腰椎滑脫患者的手術(shù)方式，手術(shù)的過程主要是包括神經(jīng)根的減壓、椎間盤的摘除、椎根跟螺釘?shù)墓潭ㄒ约叭诤鲜中g(shù)，一般患者在手術(shù)之后，3-5天就可以下地活動，如何選擇手術(shù)方式需要根據(jù)患者的臨床癥狀，影像學(xué)結(jié)果以及醫(yī)生的經(jīng)驗來決定。

  

  01:28
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 5810次

• 腰椎滑脫怎樣冶療

  腰椎滑脫的治療，主要是分保守治療、微創(chuàng)治療和手術(shù)治療三大類。保守治療是有一些在沒有手術(shù)指征的時候，我們建議可以局部做做理療，局部做做熱敷，更重要的是局部腰背部的肌肉要進(jìn)行穩(wěn)定性的訓(xùn)練，比如說背飛運動，讓背部的肌肉更強(qiáng)大；比如說在腰背部的運動過程中，避免劇烈的扭轉(zhuǎn)，避免劇烈的負(fù)荷，這些保守治療的方法。微創(chuàng)治療，有一些在有手術(shù)指征的時候，微創(chuàng)治療是能夠提供，腰椎滑脫癥的穩(wěn)定性，能夠增加局部的穩(wěn)定，能夠延緩開刀手術(shù)，延緩讓腰椎滑脫進(jìn)一步加重。當(dāng)然了，最后如果存在明確的，開刀手術(shù)指征的時候，我們建議也不用擔(dān)心，也是比較安全的這種手術(shù)。

  

  01:38
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 6117次

• 腰椎滑脫怎樣運動
  腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥，腰椎滑脫沒有產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，但是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。首先可以進(jìn)行游泳這些運動，另外還可以進(jìn)行鍛煉腰背肌的運動，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，也可以牽拉單杠進(jìn)行運動，也可以進(jìn)行平板支撐或者俯臥撐這些功能鍛煉，這些鍛煉方法能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的速度以及程度，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，但是要注意避免過度，同時不要進(jìn)行劇烈的體育運動鍛煉。對于腰椎滑脫的患者，除了進(jìn)行這些運動之外，還要積極的注意休息，避免過度的勞累負(fù)重，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，如果出現(xiàn)了明顯的神經(jīng)損害癥狀，稱之為腰椎滑脫癥，是需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療的。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-21 2373次

• 腰椎滑脫怎么運動
  腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥，腰椎滑脫僅僅是指一種影像學(xué)的描述，腰椎椎體之間出現(xiàn)了相互的不穩(wěn)定或者錯位。這種情況下平時可以進(jìn)行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進(jìn)行增強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，也可以進(jìn)行牽拉單杠功能鍛煉，還可以進(jìn)行俯臥撐或者平板支撐功能鍛煉。除了這些運動之外，對于腰椎滑脫的患者不要盲目的推拿按摩，平時還要減輕體重，避免過度負(fù)重，避免長時間的站立行走，避免久坐，避免彎腰。另外還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。如果腰椎滑脫逐漸嚴(yán)重產(chǎn)生了一系列的臨床癥狀，也是可以使用一些藥物對癥治療的，但是如果保守治療無效，常常需要進(jìn)行手術(shù)。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-16 2286次

• 腰椎滑脫怎么運動
  病情分析：腰椎滑脫在癥狀的急性發(fā)作期間是不能夠進(jìn)行運動的，要以臥床休息為主，盡量睡硬板床，平臥位，癥狀緩解以后可以對腰部進(jìn)行功能鍛煉，比如拱橋式運動，小飛燕。意見建議：在運動的時候一定要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長時間腰椎處于負(fù)重的狀態(tài)，避免長時間過度彎腰，運動過后可以用腰圍固定帶。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 803次

• 腰椎滑脫做啥運動
  病情分析：腰椎滑脫，可以做拱橋式運動，可以增加腰椎部位的肌肉力量。仰臥在床上，雙肘撐于床面，雙膝微屈，頭放在枕頭上，背部肌肉以臀部肌肉和大腿后側(cè)肌肉用力收縮，做挺胸抬臀的動作，可以做小飛燕，平板支撐。意見建議：但是在做運動的時候也要注意保持正確的姿勢，要是選擇硬板床或者是睡在地板上。盡量不要在比較軟的床上進(jìn)行運動，可能會導(dǎo)致腰椎的損傷。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-23 1303次

• 腰椎滑脫怎樣睡姿好
  此類患者的睡姿一定要正確，否則對病情只有弊沒有利：1、睡覺的床板一定要硬，過軟會導(dǎo)致脊柱腰椎會往下沉，給腰椎帶來過大的壓力；2、睡覺時會翻身，過軟不利于患者的翻身，容易扭傷腰部；3、睡姿一定要保持膝關(guān)節(jié)屈曲位；
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 45257次

• 真性腰椎滑脫怎樣治好
  真性腰椎滑脫一般要及時的進(jìn)行保守治療，或者是手術(shù)治療，要分析患者的腰椎滑脫嚴(yán)重程度，同時要分析患者的癥狀。如果是癥狀比較輕微，一般患者可以進(jìn)行保守治療，比如患者應(yīng)該避免劇烈運動，一般患者要佩戴腰圍，局部可以進(jìn)行理療；如果是患者出現(xiàn)了明顯的癥狀，出現(xiàn)了肌無力，反射消失，一般建議患者要進(jìn)行手術(shù)治療，主要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 180次