問小兒補鈣吃什么好
病情描述：
小兒補鈣吃什么好
答醫(yī)生回答
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小兒補鈣吃什么好小兒補鈣可以吃：蝦米、紫菜、海帶、大豆、芝麻、木耳、牛奶等含鈣量高的食物，還應根據(jù)不同的年齡段補充不同量的鈣，飲食均衡，適當鍛煉，都有助于小兒補充鈣質。小兒補鈣應根據(jù)不同的年齡，補充不同量的鈣質，3-4歲每天需鈣量為450mg左右，5—7歲，每天需鈣量為800毫克，之后基本與成年的量相似。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質，長期鈣含量攝入量不夠容易影響生長發(fā)育，小兒常見的補鈣產品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-21 1602次
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兒童補鈣吃什么好大家好，今天和大家說一下，就是關于兒童補鈣的一些食物，其實對于兒童在發(fā)育過程中，他對鈣的含量要求比較高，所以說我們常規(guī)的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補鈣的作用的，但是由于孩子的發(fā)展過快，可能會引起鈣的缺乏，因為畢竟鈣它在吸收后，然后經過身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯過的，當然有一些家屬會問到我們，我們對大一點的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學的，因為這種往往起不到補鈣的作用，會有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負荷等，引起肥胖的情況。所以說我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個補鈣比較好的一種食物，然后對于孩子來說，沒有腸道過敏等情況，然后我們可以通過服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當然如果說蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說我們攝入也要適當，然后還有就是我們可以通過服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補鈣的同時一定要促進孩子多照陽光，因為只有這樣，才能促進鈣更好地吸收，補鈣后照陽光促進吸收，這是一個搭配比較好的過程，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。
02:19
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-10-15 60891次
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小兒骨折補鈣吃什么好兒童發(fā)生骨折在臨床上是比較常見，基本上就是由于兒童的骨骼相對來說比較脆弱，而且日常生活中摔倒，或者是受到外地的時候，很可能誘發(fā)出現(xiàn)骨折的情況發(fā)生，兒童發(fā)生骨折以后，在骨折的早期千萬不要進行盲目地補充鈣物。因為兒童本身其實不需要進行補鈣，如果過量的補鈣，很可能引起血鈣增高的危險，反而會影響到骨折的愈合。如果患者想要在骨折期間進行一些鈣質的補充，最好是在骨折的2到3周以后再進行一些鈣質的補充就可以，而想要補充一些鈣質，不需要服用一些鈣片，在日常生活中的飲食中攝入鈣質就可以，比如發(fā)生骨折以后，進行一些豆制品、海產品，或者是鮮奶制品來進行攝入鈣質就可以。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-11 2434次
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補鈣吃什么好半斤的牛奶含鈣三百毫克還有很多氨基酸乳酸礦物質及維生素促進鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣使人體容易吸收。牛奶作為一種補鈣的主要食品，其他奶類制品如酸奶奶酪都是良好的鈣來源，一歲以下的寶寶最好不要喝牛奶容易引起過敏癥狀。海帶蝦皮是高鈣海產品，每天吃25克就可以補鈣三百毫克，而且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或煮熟后涼拌都是不錯的美食。蝦皮中含量更高，二十粒蝦皮就含五百毫克的鈣。所以用蝦皮做湯或者餡料都是日常補鈣不錯的選擇，如果對海制品過敏的孩子，就要小心使用。語音時長 1:38”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-12-04 9616次
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小兒骨折補鈣吃什么好病情分析：可以吃含維生素D的鈣片，也可以適當多吃含鈣比較高的食物，如蝦皮、豆制品。小孩發(fā)生骨折的情況要及時去醫(yī)院進行有效的治療，如果必須持服用鈣片，可以適當?shù)目诜恍┖芯S生素D的鈣片，含維生素D的鈣片可以促進鈣質的吸收。意見建議：建議發(fā)生骨折以后要及時去醫(yī)院完善相關檢查，如X線檢查、核磁共振檢查等，確定骨折的程度，遵醫(yī)囑配合治療。平常生活中多注意休息，多喝一些水。
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-08-22 601次
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補鈣吃什么好補鈣首選的食物是奶類。鈣的來源以牛奶及牛奶制品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。其次，就是蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高,植物食物中的鈣含量以大豆類制品、硬果類食物。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-01 1603次
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孕婦補鈣吃什么好孕婦補鈣可以多吃一些含鈣質豐富的骨頭湯，也可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋澄飻z入以后能夠起到補鈣的作用，有必要的情況下，則需要通過維生素D鈣補充。懷孕期間飲食一定要加強營養(yǎng)，能更好的促進胎兒發(fā)育，平時不要有挑食的壞習慣。需要定期到醫(yī)院進行產前檢查，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
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倆月寶寶補鈣吃什么好倆月寶寶鈣劑補充主要以奶液為主，不需要額外補鈣。如果寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良需要額外補鈣，一般可以考慮給孩子服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣D3顆粒等。同時需要提高母乳含鈣量，建議母親吃一些豆制品、牛奶等。同時也可以補充維生素D，如新鮮果蔬、雞蛋等都可以促進鈣元素的吸收。1、鈣劑補鈣：如果寶寶的生長發(fā)
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-25 503次
