問如何補腎養(yǎng)精

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• 如何養(yǎng)精固腎

  養(yǎng)精固腎可以從3方面入手，即生活調(diào)護、飲食護理、藥物調(diào)理。在生活中，彎腰等傷腰動作要少做，因為“腰為腎之府”。房事要有節(jié)制，不可以房勞過度，因為“腎藏精，主生殖”，也就是說，人之所以會產(chǎn)生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過來說，頻繁的過夫妻生活，會讓腎精過度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養(yǎng)精固腎。如果調(diào)整生活，改善飲食后，養(yǎng)腎固精效果不佳，或是身體已經(jīng)出現(xiàn)乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時用藥調(diào)理，可以選擇固精補腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據(jù)癥狀辨證組方，開具湯藥調(diào)理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-12-07 9222次

• 固精補腎丸真的能補腎精嗎

  固精補腎丸能補腎精。該藥的功效為溫補脾腎，但也可以固精養(yǎng)精，固養(yǎng)結(jié)合可以治療腎精虧虛引起的多種病癥。固精補腎丸方子中含有多味藥物，其中牛膝、杜仲可以強筋骨、補腎陽，山茱萸、金櫻子可以收斂固澀、固腎精，菟絲子、五味子可以澀精止瀉，地黃可以補血滋陰、調(diào)和陰陽，肉蓯蓉、巴戟天可以補腎陽、益精血，山藥、遠志可以補脾益肺、化痰、養(yǎng)精?；颊甙疮煶谭每梢匝a腎固精，充沛腎精。不過需要注意的是，從藥物成分講，固精補腎丸中雖然是些補腎陽、固腎精、健脾的藥，但是藥三分毒，因此如果有其他疾病的患者需要服用該藥調(diào)理補腎，應(yīng)當先去醫(yī)院檢查，讓中醫(yī)師進行辨證，聽從其指導(dǎo)看是否可以服用該藥。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-11-29 3548次

• 怎么補腎養(yǎng)腎
  腎臟是人體非常重要的器官之一，在中醫(yī)理論中，腎臟為先天之本，腎藏精、主生殖，所以腎臟對人體是至關(guān)重要的。那么如何補腎養(yǎng)腎？大致有以下幾個方面：第一，應(yīng)該保持良好的生活習慣，其中包括作息有規(guī)律，飲食清淡，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié)，不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二，通過食物的方式來補腎養(yǎng)腎，腎臟對于黑色是有較好的補益作用，往往會選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補腎，效果非常明顯。第三，根據(jù)腎陰陽兩虛或者是陰虛、陽虛不同的情況，可以選擇一些藥物來補腎養(yǎng)腎，其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，對于補腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-13 45864次

• 補腎精的食物
  在生活中，大量的食物都具有補腎精的所用，比如動物的肉類牛肉，羊肉，豬肉，動物的內(nèi)臟以及一些海鮮魚，蝦，蟹，桂魚，還有大量的蛋白質(zhì)和微量元素以及礦物質(zhì)熱量比較高，都具有補腎精的作用。還有一些食物，像芝麻，山藥，核桃，芡實，韭菜，蓮子，桑葚子等都含有大量的維生素和微量元素一起使用蛋白，能夠提高機體的免疫力起到補腎精的作用。
  語音時長 01:17”
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 70075次

• 如何補腎養(yǎng)精
  病情分析：補腎養(yǎng)精的方法是服用中藥配合食療，經(jīng)常出現(xiàn)腎虛精虧，早泄遺精的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。食療方面，可以適當吃些枸杞、桑葚、生蠔、海參、板栗等，有助于補腎填精。意見建議：平時要注意保持良好生活習慣，盡量清淡飲食，不要頻繁性生活，內(nèi)褲不宜過緊?？梢赃m當做些有氧運動，比如慢跑、打球、跳繩、健身操等。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-03-24 2104次

• 如何壯陽補腎養(yǎng)精
  病情分析：可以吃以下食物，如干貝，羊肉，狗肉，狗鞭等，以上食物有壯陽補腎養(yǎng)精的作用。如果患者感到腰膝酸軟，陽痿早泄，乏力等腎陽及腎精虧虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在以上治療的同時，患者還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣能夠加重腎陽虛及腎精虧虛的病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 1202次

• 男人如何補腎固精
  男人補腎固精，建議以使用臨床手段為主，同時再輔以生活調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)認為，精有先、后天之分，先天之精是指腎臟所藏的生殖之精，后天之精源于脾胃，是通過脾胃的運化功能從飲食物攝取來的精微物質(zhì)，雖然二者的來源不同，但卻同歸于腎，并且存在“先天生后天，后天養(yǎng)先天”的關(guān)系。所以，男人在補腎固精時，既要重視補腎，又要
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2022-09-29 527次

• 男人如何補腎固精
  男人可以通過口服藥物以及飲食調(diào)理補腎固精，藥物上建議可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片進行治療，能夠有效的改善男人因性生活不到一分鐘就出現(xiàn)射精的早泄癥狀。同時飲食上可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能夠起到輔助補腎固精的作用。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-14 0次