問肌肉酸容易拉傷嗎
病情描述：
肌肉酸容易拉傷嗎
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié)，比如說的膝關節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動?？七M行。
02:11
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 48456次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 54111次
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為什么肌肉容易拉傷肌肉出現(xiàn)拉傷在日常生活中特別常見，如果肌肉經(jīng)常性的發(fā)生拉傷，多和以下的原因存在著一定的關聯(lián)，日常生活中患者很少進行一些體育鍛煉，以及鍛煉時姿勢的不正確，或者是由于氣血的不足，或者是由于骨質(zhì)疏松，以及個人體質(zhì)比較差，自身缺鈣等一些誘因，均可能導致患者出現(xiàn)肌肉拉傷，這種情況發(fā)生。另外，肌肉在第一次拉傷了以后，如果患者并沒有充分的讓肌肉得到休息，或者是并沒有給予合適的治療措施來進行治療，并過早的進行一些體力的勞動，導致肌肉拉傷的部位并沒有完全的愈合，就會導致肌肉的彈性韌性下降，變得特別的脆弱。在日常生活中一些運動，或者是一些體育鍛煉的過程中，肌肉就會特別容易引發(fā)出現(xiàn)拉傷，也被稱之為習慣性的拉傷。語音時長 01:28”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-05 5663次
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肌肉容易拉傷怎么回事一般這種情況多是由于運動前熱身運動沒有做好造成的，建議運動前做好相應的熱身運動，比如進行韌帶的拉伸。還有就是肌肉比較薄弱，肌肉力量不足，也可以引起肌肉容易拉傷，因此需要在健身教練或康復師的指導下循序漸進的增加鍛煉量，一開始先以較小的鍛煉量開始，然后逐漸的增加鍛煉的強度，鍛煉如果出現(xiàn)明顯的不適，可以適當?shù)臏p少鍛煉量，鍛煉后可以局部通過按摩等方法放松肌肉，如果出現(xiàn)了局部的腫脹，可以進行冰敷處理。語音時長 01:18”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-11-05 1685次
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為什么肌肉容易拉傷肌肉拉傷主要是由于在運動之前沒有做好熱身運動，或者是運動過于劇烈，或者是運動不當造成的損傷等原因引起損傷。對于肌肉拉傷之后的處理，首先是要注意休息，拉傷之后的兩天之內(nèi)可以適當?shù)睦浞螅瑑商熘罂梢詿岱?，同時可以配合跌打損傷的中藥調(diào)理，對于肌肉拉傷有一定的作用。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-09 2201次
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肌肉容易拉傷怎么回事病情分析：肌肉容易拉傷最常見的就是大運動量的體育活動，肌肉疲勞之后持續(xù)受損，最終造成了拉傷，或者是在運動中準備不足，運動需要牽涉的力量過大，而造成肌肉的拉傷。同時，一部分老年患者由于骨骼肌肉已經(jīng)產(chǎn)生了比較嚴重的退變，一些常規(guī)的動作，下蹲，輕度的奔跑都可以形成一些肢體肌肉的損傷。意見建議：在生活中應該重視運動前的準備運動，并且在運動的過程中要注意運動姿勢和方法是否規(guī)范，最好可以由專業(yè)人士教導。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-20 4304次
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肌肉拉傷會長肌肉嗎肌肉拉傷后并不會直接導致肌肉增長。實際上，肌肉拉傷是肌肉纖維或其附著點的損傷，通常由于過度拉伸或急劇收縮引起，這與肌肉增長是兩個不同的生理過程。首先，肌肉增長主要依賴于鍛煉和適當?shù)臓I養(yǎng)。當肌肉受到持續(xù)、適度的負荷時，肌纖維會逐漸增粗，從而實
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-08-08 0次
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肌肉拉傷嚴重嗎大部分情況下，肌肉拉傷是不嚴重的，一般僅僅會出現(xiàn)肌肉的挫傷或者輕微的撕裂傷，不會導致嚴重的功能障礙，也不會引起嚴重的后遺癥或者并發(fā)癥，積極的進行保守治療會得到很好的康復，所以這種情況下的肌肉拉傷不嚴重。但是有一些患者的這種拉傷是非常嚴重的，導致肌肉大部分的斷裂，甚至出現(xiàn)完全的斷裂，會導致局部嚴重的功
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 1007次
