問跟腱斷裂治療后可以做哪些運動

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• 跟腱斷裂可以走路嗎

  跟腱斷裂是運動損傷，經(jīng)常是在打球，或者是說打羽毛球，或者籃球，一轉(zhuǎn)身，啪一聲，跟腱斷了，這會兒這個病人是能走的，腳是能動的，所以也就經(jīng)常漏診，或者是說給忽視了，因為我腳能動。但是說急性期，還是要固定的，跟腱斷了腳是能動的，但是急性期，還是要打石膏，還是要制動，才能得到很好的修復(fù)，即便是將來跟腱做手術(shù)也好，不做手術(shù)也好，跟腱斷裂以后腳是能走的，只是力量會要差一些。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 24981次

• 跟腱炎做哪些檢查可以確診

  跟腱炎診斷比較容易，如果說癥狀典型，局部疼痛，有壓痛、活動也疼，拍個片子，一看跟腱前邊骨頭有骨刺，或者是有跟骨骨突比較明顯，或者是還有足部的畸形，比如跟骨內(nèi)翻、高弓足等等，多數(shù)就可以診斷。如果更仔細(xì)地診斷，需要做B超，或者做核磁共振，這樣可以看到跟腱本身，跟腱的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，以及跟腱周圍的軟組織的，炎癥情況，就可以比較明確地診斷?，F(xiàn)在用的最多的，還是核磁，核磁可以很清楚地顯示跟腱內(nèi)部，和跟腱周邊的炎癥。

  

  01:07
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 6998次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運動
  在跟腱斷裂后，進(jìn)行及時的治療，可以早期的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能，早期進(jìn)行一些運動鍛煉，可以對跟腱斷裂的恢復(fù)起一定積極的作用。首先患者可以進(jìn)行慢跑或者走步的運動，這類運動對于增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，鍛煉小腿后側(cè)肌群的力量，增強跟腱的韌性、長度等都有一定的幫助。其次，患者還可以進(jìn)行游泳的鍛煉。游泳由于使患者在水中，踝關(guān)節(jié)不受重力的影響，而且由于水中流體力學(xué)的因素，可以很好的伸展踝關(guān)節(jié)，減輕踝關(guān)節(jié)的阻力，對于跟腱的恢復(fù)性鍛煉是有很大的幫助的。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-19 3736次

• 跟腱斷裂可以走路嗎
  首先說明一點，對于跟腱斷裂以后的病人早期是絕對不可以走路的，不光不能走路還需要嚴(yán)格臥床休息，并且嚴(yán)格的石膏固定，才有利于跟腱斷裂的恢復(fù)，否則吻合的跟腱很容易就會再次斷裂的，所以我認(rèn)為這種情況早期是絕對不可以走路的。一般采取的固定方法還是需要石膏固定，并且還是折屈位，這樣有利于跟腱的松弛，有利于跟腱的恢復(fù)，一般需要固定一個月左右，然后跟腱就基本上又生長了，這時候就可以改成中立位石膏固定，需要再保護(hù)一個月左右，然后再可以戴支具保護(hù)半月左右那就可以下地活動，正常走路了。但是，后期需要鍛煉關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，因為長時間的不活動，關(guān)節(jié)肯定會僵硬，肌肉肯定會萎縮，如果關(guān)節(jié)活動度差，肌肉力量差就會影響正常走路的，所以必須要鍛煉的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-21 13589次

• 跟腱斷裂后的康復(fù)運動及注意事項有哪些
  病情分析：跟腱斷裂后的康復(fù)運動主要是進(jìn)行跟腱部位活動度及肌力的訓(xùn)練。比如進(jìn)行足踝的背伸跖屈以及踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)，之后可逐漸的進(jìn)行站立，慢走等負(fù)重訓(xùn)練。注意事項是以較小的鍛煉量開始進(jìn)行康復(fù)運動，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量及鍛煉的強度，避免一開始鍛煉量過大，導(dǎo)致肌肉等軟組織損傷。意見建議：建議平時注意飲食加強營養(yǎng)，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，魚類，蛋類，豆制品等，有利于損傷組織的愈合，注意局部保暖，避免受風(fēng)受涼，可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蚩緹粽丈涮幚怼?/div>

  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-09-22 801次

• 跟腱斷裂癥狀有哪些
  對于跟腱斷裂以后出現(xiàn)的癥狀，還是出現(xiàn)局部疼痛比較厲害，病人可能會出現(xiàn)折屈功能受限，擠壓三頭肌折屈功能喪失。對于跟腱斷裂以后的病人，還是需要積極治療的，因為跟腱比較粗大，支配著整個踝關(guān)節(jié)的運動，如果不吻合就會影響正常功能，所以手術(shù)還是必須的。一般在手術(shù)之前，做個磁共振和彩超可以明確跟腱斷裂的部位和斷裂的程度，然后積極的進(jìn)行手術(shù)吻合就可以。吻合以后的跟腱，需要嚴(yán)格的石膏固定的，一般長腿固定三周，短腿固定三周，一個半月左右去掉石膏加強關(guān)節(jié)的屈伸活動，來恢復(fù)正常功能就可以。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 2702次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運動
  跟腱斷裂治療后可以做踝關(guān)節(jié)的背屈、旋轉(zhuǎn)，鍛煉小腿肌肉的收縮，膝關(guān)節(jié)的屈曲等。需要循序漸進(jìn)的增加活動量，避免早期下床活動，更不能劇烈的運動?？梢杂斡尽ⅡT自行車。建議按時到醫(yī)院復(fù)查，可以烤電、熱敷。多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免辛辣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 跟腱斷裂可以走路嗎
  首先說明一點，對于跟腱斷裂以后的病人早期是絕對不可以走路的，不光不能走路還需要嚴(yán)格臥床休息，并且嚴(yán)格的石膏固定，才有利于跟腱斷裂的恢復(fù)，否則吻合的跟腱很容易就會再次斷裂的，所以我認(rèn)為這種情況早期是絕對不可以走路的。一般采取的固定方法還是需要石膏固定，并且還是折屈位，這樣有利于跟腱的松弛，有利于跟腱的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1100次