問為什么晚上睡覺容易醒

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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙，出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況：神經(jīng)衰弱、睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張，會(huì)導(dǎo)致睡不踏實(shí)、半夜早醒；另外有些器質(zhì)性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點(diǎn)鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn)，出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 8667次

• 肩周炎為什么晚上睡覺更痛

  很多肩周炎患者經(jīng)常被這樣一件事困擾，白天有事干時(shí)肩關(guān)節(jié)感覺沒那么痛，一到晚上睡覺的就會(huì)加重，而且?guī)缀跆焯焱砩隙纪葱?，讓人寢食難安，甚是苦惱。夜間休息時(shí)，由于不活動(dòng)，肩關(guān)節(jié)病變部位的供血量減少，炎癥的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)的運(yùn)走和稀釋、分解掉，使局部炎癥產(chǎn)物濃度越聚越多，對(duì)痛覺神經(jīng)的刺激就會(huì)增加。這些代謝產(chǎn)物使局部腫脹加重，對(duì)末梢神經(jīng)的牽張壓迫加強(qiáng)，所以夜間病變部位的疼痛加重。另外，患者在夜間處于靜息狀態(tài)時(shí)，注意力不容易分散，因此對(duì)于疼痛的敏感性會(huì)大大增加，所以每到夜晚就會(huì)感覺到疼痛加重。夜間睡覺前可以用50℃的溫水沖洗疼痛部位，睡覺時(shí)把肢體放在最舒服的位置，并用熱水袋進(jìn)行熱敷，可以起到一定緩解作用。

  

  01:19
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4728次

• 寶寶為什么晚上睡覺總是醒
  有研究表明，寶寶睡眠的持續(xù)時(shí)間，對(duì)寶寶成長(zhǎng)非常重要，夜間寶寶睡覺醒來的次數(shù)越多，或睡眠中斷時(shí)間較長(zhǎng)，白天寶寶容易注意力不集中，情緒易燥，甚至?xí)绊懙綄殞毜那樯贪l(fā)展。寶寶在一開始的睡眠，是處于淺睡階段的，每次時(shí)間大概在45分鐘左右，這是正常的，所以家長(zhǎng)不用太過擔(dān)心。在寶寶淺睡時(shí)期，盡量不要去打擾到寶寶，寶寶在睡眠中，會(huì)漸漸的從一階段過渡到另一階段，時(shí)間久了就會(huì)習(xí)慣深睡。不要以為只有大人才會(huì)有焦慮感，寶寶也會(huì)有的，六到十八個(gè)月的寶寶，容易半夜醒來，而感到孤獨(dú)后，產(chǎn)生焦慮的情緒，家長(zhǎng)可以開一盞小夜燈，在寶寶醒來的時(shí)候，在寶寶旁邊輕輕的拍寶寶的身體，直到寶寶入睡，若是寶寶經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的，家長(zhǎng)除了輕拍寶寶外，還要以語(yǔ)言的安慰為主，然后在慢慢的減少和語(yǔ)言，到寶寶能夠正常的入睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-29 59314次

• 晚上睡覺容易醒怎么辦
  首先在睡前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，不要思考問題或者是看書，不要看過于緊張的電視或者是電影，避免服用興奮的飲品，如咖啡、濃茶等。不要吸煙，要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，選擇散步，可以做體操，避免緊張腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠，比如可以喝牛奶，多吃一些水果補(bǔ)充維生素，可以吃小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等來進(jìn)行預(yù)防。建議患者可以口服七葉神安片、腦靈片等試試，不要輕易的使用安眠鎮(zhèn)靜的藥物，因?yàn)檫@種藥物的副作用很大，容易成癮，停藥后很容易出現(xiàn)繼續(xù)失眠的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38244次

• 寶寶為什么晚上睡覺總是醒
  可能缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D。睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-01 3402次

• 晚上睡覺總是容易醒怎么辦
  如果晚上睡覺容易醒是偶然出現(xiàn)的情況，那么這是一種非常正常的生理現(xiàn)象。如果這種癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，需要考慮到睡眠障礙的可能性，如果伴有心煩、焦慮也可能是焦慮癥的表現(xiàn)，可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，以及幫助睡眠的藥物來進(jìn)行手治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 4403次

• 晚上睡覺容易醒吃什么藥比較好
  晚上睡覺容易醒考慮是環(huán)境嘈雜、缺鈣、焦慮癥等原因引起，可以吃葡萄糖酸鈣片、艾司唑侖片、地西泮片等藥物比較好。1、環(huán)境嘈雜：晚上睡覺時(shí)，如果處于噪音較大的環(huán)境中，可能會(huì)出現(xiàn)驚醒的情況。出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)改善環(huán)境，必要時(shí)可以佩戴耳塞來緩解噪音。2、缺鈣：平時(shí)如果不注意飲食，可能會(huì)造成鈣攝入不足，不
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 為什么孩子晚上睡覺后容易出汗
  孩子白天打鬧著玩很容易出汗，這都很正常，但是有的孩子在晚上睡著后也是一身一身的汗，剛開始家長(zhǎng)以為是給孩子蓋太多，結(jié)果減少被子以后也不見好，孩子還是一頭一頭的汗，家長(zhǎng)就有點(diǎn)著急。其實(shí)孩子的夜間出汗也不一定就是生病，有時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)榘滋爝\(yùn)動(dòng)量太大，體內(nèi)熱量沒有散發(fā)出去，所以會(huì)在晚上孩子安靜以后才發(fā)散出來
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-30 36839次