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• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經內分泌的環(huán)境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會產生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 17566次

• 2歲寶寶晚上睡覺老哭怎么回事

  引起2歲寶寶晚上睡覺哭的原因較多，常見于以下幾種情況：一、缺微量元素。血鈣的降低會影響寶寶的大腦健康，引起植物神經興奮性增高，從而引起寶寶晚上總是睡覺時哭鬧，同時還會伴有多汗、枕禿等。建議帶寶寶到醫(yī)院進行微量元素檢測，如果出現了缺鈣的癥狀，要及時補鈣和補充維生素D。二、天氣太熱或者太冷。寶寶睡覺的時候氣溫過高或過低都會影響到正常的睡眠，甚至會導致晚上睡覺的時候哭鬧不安，所以平時應該注意室內溫度的調節(jié)。三、受到驚嚇刺激或者過于興奮。白天寶寶受到驚嚇刺激或玩的過于興奮，也會出現睡覺哭鬧的現象，此時要適當的安撫寶寶。四、消化不良。2歲的寶寶如果晚上睡覺之前吃太多，會導致消化不良。食物不消化，夜間腹部不舒服，也會導致寶寶常常出現哭鬧的癥狀。當寶寶哭鬧不能得到緩解的時候，應該及時去醫(yī)院明確診斷，進行針對性的治療。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 11190次

• 睡覺半夜老醒怎么回事
  半夜經常容易醒，可能是以下的原因：第一，患者可能存在睡眠呼吸暫停綜合征，如果有這一種疾病，打呼嚕比較明顯，在睡眠的時候會出現呼吸暫停，大腦缺氧，有可能把患者憋醒的，要注意完善多導睡眠腦電圖檢查的。明確診斷以后一定要改變睡姿，最好是采取側臥位，必要時可以應用正壓呼吸器進行治療的。第二，半夜經常醒，也可能有情緒方面的原因，如果患者比較焦慮，抑郁，考慮事情比較多也容易早醒，并且醒后入睡也是困難的。第三，如果有身體其它方面的疾病，比如不寧腿綜合征，慢性支氣管炎等，也會影響睡眠。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-19 11116次

• 晚上睡覺不踏實老醒怎么回事
  其實這個情況在臨床上稱之為失眠癥。失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠質或者量，令人不滿意的一個生理障礙。對失眠有憂郁或者是恐懼心理，是這個病癥的致病的心理因素。失眠是比較常見的一個睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體的因素、環(huán)境因素、神經精神疾病等。這個癥狀可因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、容易驚醒、早醒多夢，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，嚴重影響到工作效率或者社會功能。一般它的病程表現為失眠每周至少發(fā)生三次，并且持續(xù)一個月以上，可以排除軀體疾病或者為精神障礙癥狀的一部分。
  語音時長 01:45”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-11-04 32066次

• 睡覺了半夜老醒怎么回事
  病情分析：這種情況屬于半夜早醒，也屬于失眠的一種類型?？赡芘c患者壓力比較大、長期的焦慮抑郁是有一定的關系的。如果在睡覺之前喝一些興奮性作用的飲料，也可以出現這種情況。意見建議：建議患者要有平穩(wěn)的心情，消除對失眠的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。必要時可以在醫(yī)生的建議下服用一些中效的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行處理。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-21 2101次

• 晚上睡覺不踏實老醒怎么回事
  病情分析：睡覺不踏實老是醒的原因，可能是由于身體比較虛弱的原因所引發(fā)的，尤其是在睡覺時感覺似睡非睡，這都是由于體內的腎陰虛比較大，而出現了心煩不寐，這樣的情況下需要從腎部進行調理。意見建議：針對患者出現的失眠情況，一定要盡快的通過飲食調理或者是藥物調理進行改善，因為長期的睡眠質量不佳的情況下，會影響到正常的生活，導致患者出現記憶力下降，或者是出現明顯的疼痛現象，一定要盡快的進行治療。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-06-30 3301次

• 睡覺半夜醒
  睡覺半夜醒可能是正常的生理現象，但也不排除是病理因素導致的，比如神經衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等。一、生理現象：如果白天睡眠時間過長或在睡覺前喝水過多，都會導致睡覺半夜醒的癥狀，一般是正常的生理現象，不需要進行治療。二、病理因素：1，神經衰弱一般是因為長期緊張和高壓力的狀態(tài)下導致的，患者通常會出現精神
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 812次

• 七歲孩子晚上睡覺老醒
  七歲孩子晚上睡覺頻繁醒來，可能并非偶然現象。這一現象背后，往往隱藏著多種可能的原因，包括環(huán)境因素、生理需求以及潛在的健康問題。環(huán)境因素是影響孩子睡眠的重要方面。室內溫度過高或過低、光線過亮、噪音干擾，都可能打破孩子的深度睡眠狀態(tài)，導致他們夜
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次