問來月經(jīng)吃什么水果好

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• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時間長，這樣對月經(jīng)來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經(jīng)的時候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經(jīng)的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 128138次

• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2880次

• 來月經(jīng)可以吃什么水果
  在來月經(jīng)的時候，吃什么樣的水果并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃。因為在來月經(jīng)的時候胃腸的功能是相對比較弱的，吃涼的水果有可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會影響身體的，而且涼的水果也有可能會刺激子宮，引起子宮的收縮，導致痛經(jīng)。所以，一定不能吃涼的水果，如果是冰箱里冷藏的水果，拿出來之后最好是放置常溫或者用溫水泡過之后再吃。在來月經(jīng)的時候一定要禁忌冰涼的食物。
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  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-03 3398次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果
  女性在來月經(jīng)期間沒有特殊的水果是屬于禁止服用。這是因為女性吃水果其實就是為了補充身體的維生素和微量元素，但是吃水果并不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起痛經(jīng)癥狀，也不會導致月經(jīng)量過多現(xiàn)象，所以女性在月經(jīng)來潮以后沒有必要禁止服用任何水果，而是可以正常吃常溫的普通水果。同時女性在月經(jīng)期的時候其胃腸道的蠕動功能會下降，消化吸收能力也會降低，所以在月經(jīng)期還需要清淡飲食，不但可以吃水果，還要多吃新鮮的蔬菜，并且要盡量注意休息。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-09 1637次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果
  病情分析：來月經(jīng)時并沒有特殊禁止吃的水果，主要根據(jù)女性個人的體質(zhì)決定。如果女性體質(zhì)比較虛弱，而且有痛經(jīng)的癥狀要少吃寒涼性質(zhì)的水果包括桑葚、西瓜、獼猴桃。意見建議：月經(jīng)血量比較多的女性要少吃山楂，因為山楂具有活血化瘀的功效，促使月經(jīng)血會更多。你現(xiàn)在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼忌食生冷的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-08 1902次

• 來月經(jīng)可以吃什么水果
  病情分析：女性在月經(jīng)期間吃水果并沒有什么特殊的禁忌，但是如果有痛經(jīng)癥狀的女性，一定要少吃寒涼性質(zhì)的食物?？梢远喑砸恍責嵝再|(zhì)的水果，包括大棗、桃子、荔枝、桂圓等。意見建議：月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。同時也要注意外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，每天可以使用溫開水沖洗。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-08 5503次

• 來月經(jīng)吃什么水果好
  來月經(jīng)的女性一般吃橘子、楊梅、桃子、櫻桃、火龍果等水果好，一旦身體出現(xiàn)異常，需要盡快就醫(yī)。1、橘子：是一種常見水果，能夠為身體補充所需的營養(yǎng)成分，可以緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的身體虛弱。2、楊梅：含有較多的纖維素、維生素、礦物質(zhì)等，可以促進腸道蠕動，不僅可以預防便秘，還能夠促進消化。3、桃子：是一種性質(zhì)較為
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 來月經(jīng)能吃什么水果
  來月經(jīng)通常能吃草莓、榴蓮、香蕉、蘋果、葡萄等水果，在吃這些水果時也應注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道的負擔，誘發(fā)胃腸道不適。1、草莓：女性在來月經(jīng)期間通?？梢赃m量的吃一些水果，比如草莓，這種水果中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素C以及維生素E，同時還含有膳食纖維，吃了之后能夠為患者的身體補
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次