問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以吃什么水果

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• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果

  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長(zhǎng)，這樣對(duì)月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過(guò)月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 128138次

• 女性來(lái)月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛(ài)發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2880次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃什么水果
  在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，吃什么樣的水果并沒(méi)有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來(lái)涼的就可以吃。因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候胃腸的功能是相對(duì)比較弱的，吃涼的水果有可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會(huì)影響身體的，而且涼的水果也有可能會(huì)刺激子宮，引起子宮的收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)。所以，一定不能吃涼的水果，如果是冰箱里冷藏的水果，拿出來(lái)之后最好是放置常溫或者用溫水泡過(guò)之后再吃。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要禁忌冰涼的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-03 3398次

• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果
  女性在來(lái)月經(jīng)期間沒(méi)有特殊的水果是屬于禁止服用。這是因?yàn)榕猿运鋵?shí)就是為了補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，但是吃水果并不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響，既不會(huì)引起痛經(jīng)癥狀，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多現(xiàn)象，所以女性在月經(jīng)來(lái)潮以后沒(méi)有必要禁止服用任何水果，而是可以正常吃常溫的普通水果。同時(shí)女性在月經(jīng)期的時(shí)候其胃腸道的蠕動(dòng)功能會(huì)下降，消化吸收能力也會(huì)降低，所以在月經(jīng)期還需要清淡飲食，不但可以吃水果，還要多吃新鮮的蔬菜，并且要盡量注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-09 1638次

• 來(lái)月經(jīng)不可以吃什么水果
  病情分析：來(lái)月經(jīng)不可以吃像西瓜，梨等寒涼性的水果，寒涼刺激容易引起經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，建議多吃溫?zé)嵝缘乃Ｈ缣O(píng)果，葡萄，獼猴桃，菠蘿，荔枝，桃子都可以，適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?，有利于補(bǔ)氣養(yǎng)血，最好放在溫水里浸泡，溫?zé)岷笤偈秤?。意?jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝溫水。多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-02 4004次

• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果
  病情分析：來(lái)月經(jīng)時(shí)并沒(méi)有特殊禁止吃的水果，主要根據(jù)女性個(gè)人的體質(zhì)決定。如果女性體質(zhì)比較虛弱，而且有痛經(jīng)的癥狀要少吃寒涼性質(zhì)的水果包括桑葚、西瓜、獼猴桃。意見(jiàn)建議：月經(jīng)血量比較多的女性要少吃山楂，因?yàn)樯介哂谢钛龅墓π?，促使月?jīng)血會(huì)更多。你現(xiàn)在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼忌食生冷的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-08 1902次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃什么水果？
  每當(dāng)月經(jīng)來(lái)訪時(shí)，許多女性都會(huì)特別注意自己的飲食，生怕一不小心就吃了什么“不該吃”的，加重不適。其實(shí)，在月經(jīng)期間，適量地吃一些水果不僅無(wú)害，反而能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，緩解一些經(jīng)期不適?，F(xiàn)在，我們就來(lái)聊聊那些適合月經(jīng)期食用的水果，讓你的“那幾天”也能過(guò)得更加舒心。1、榴蓮：榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，其性
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 來(lái)月經(jīng)不可以吃什么水果
  來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性一般不可以吃西瓜、柿子、香蕉、柚子、桑葚等水果。1、西瓜：西瓜是寒性比較強(qiáng)的水果之一，含有大量的水分、糖和氨基酸，雖然具有解渴的功效，但因其是寒性的，可能導(dǎo)致月經(jīng)血排出不順暢，引發(fā)痛經(jīng)或使月經(jīng)量減少。2、柿子：柿子也屬于寒性的水果，吃了之后可能導(dǎo)致子宮收縮，使月經(jīng)量減少、經(jīng)期延長(zhǎng)或引發(fā)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次