問冠心病人晚上能運(yùn)動嗎

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• 冠心病人群

  我們說哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過30%的，那他將來發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現(xiàn)在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個早期治療，另外是及時(shí)的警覺，比如說你血壓很長時(shí)間沒有控制，血糖很長時(shí)間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達(dá)標(biāo)，這要及時(shí)合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。

  

  01:42
  盧長林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-07-11 7203次

• 心衰的病人能運(yùn)動嗎

  心力衰竭患者是可以運(yùn)動的，但是必須根據(jù)自身的情況。第一，心力衰竭的患者的運(yùn)動量是以自身不產(chǎn)生胸悶、氣短等不適為前提。如果自己的運(yùn)動量使自己有明顯不適，就應(yīng)該減輕自己的運(yùn)動難度、強(qiáng)度，減少運(yùn)動量。第二，急性心力衰竭的患者要注意休息的，避免過度活動增加氧耗。當(dāng)度過急性期，病情相對穩(wěn)定后，完全可以進(jìn)行適量的正常的運(yùn)動。建議慢性心力衰竭的患者平時(shí)可以進(jìn)行輕度的體育運(yùn)動，比如慢跑、游泳、騎車、打太極拳等等。第三，心力衰竭的病人是所有心臟病的終末期的表現(xiàn)，重要的是查找原發(fā)病是什么。最好在心臟康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，規(guī)律進(jìn)行心臟康復(fù)運(yùn)動。同時(shí)繼續(xù)規(guī)律服藥，低脂飲食、戒煙、少飲酒、作息規(guī)則。

  

  01:31
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 6961次

• 冠心病人晚上能運(yùn)動嗎
  冠心病的病人晚上是可以運(yùn)動，但是在清晨的時(shí)候是不能運(yùn)動的，尤其是在清晨五點(diǎn)左右的時(shí)候，迷走神經(jīng)開始休息，交完神經(jīng)開始興奮，時(shí)間正是神經(jīng)交換的時(shí)間是最容易發(fā)生血管痙攣血管導(dǎo)致管教狹窄引起急性的心腦血管事件的時(shí)間，所以在清晨的時(shí)候是不建議運(yùn)動，但是在晚上是可以運(yùn)動的，但是運(yùn)動的強(qiáng)度一定要控制，結(jié)合自身的這種身體狀況選擇合適運(yùn)動的時(shí)間，以不感到疲勞為最適意的狀態(tài)，一般的有氧運(yùn)動是冠心病患者運(yùn)動療法最主要的方式常用的有步行，慢跑，游泳，騎車，登山等等?；镜倪\(yùn)動方法分為三種：第一就是要做好準(zhǔn)備。第二就是您要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身的鍛煉。第三就是開始緩慢出汗了一些運(yùn)動了，一般運(yùn)動后心率控制在每分鐘110到130次是最好的，對于沒有鍛煉習(xí)慣的冠心病患者，鍛煉的時(shí)候應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制中運(yùn)動量，運(yùn)動后自我感覺良好在逐步過渡到每分鐘心率130次的運(yùn)動量。
  語音時(shí)長 1:53”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 2069次

• 冠心病病人如何運(yùn)動？
  ?已確診的冠心病的患者盡量不要做太劇烈的運(yùn)動，避免競爭性對抗性的運(yùn)動比如足球籃球等，多做有氧運(yùn)動和散步游泳，有助于疾病的治療。由于人的交感神經(jīng)活性較高，引起心肌細(xì)胞活動的不穩(wěn)定容易出現(xiàn)心律失常，應(yīng)該將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡單的活動如慢走慢跑打太極拳，和家人和朋友結(jié)伴而行，這樣可以相互照顧，保證安全。
  語音時(shí)長 1:00”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 1316次

• 冠心病人如何運(yùn)動鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇運(yùn)動，一定要選擇一些比較平緩的運(yùn)動方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運(yùn)動方法是比較好的。長期的堅(jiān)持也是可以有一些效果的。意見建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1702次

• 冠心病人能否做下蹲運(yùn)動
  病情分析：冠心病的患者，不要做下蹲運(yùn)動，下蹲運(yùn)動會造成回心血量，短期內(nèi)急劇增多，且運(yùn)動負(fù)荷過大，對患者身體素質(zhì)要求較高。有冠心病的患者本身心肌供血就不足，若進(jìn)行負(fù)荷量較大的運(yùn)動，會誘發(fā)心肌缺血，引起心絞痛發(fā)作，甚至心肌梗死。冠心病的患者應(yīng)選擇一些活動量較小的運(yùn)動，如散步，太極。意見建議：建議冠心病的患者應(yīng)注意休息，避免勞累熬夜，戒掉吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣，堅(jiān)持服用藥物。不要進(jìn)行劇烈的活動。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-21 1905次

• 冠心病能運(yùn)動嗎
  冠心病患者是可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如說短跑晨練或者是瑜伽等這些運(yùn)動都能夠提高機(jī)體的免疫力，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對冠心病的恢復(fù)有一定的幫助。冠心病患者要避免做一些劇烈的運(yùn)動，比如說長時(shí)間的奔跑等運(yùn)動。同時(shí)冠心病患者要保持一個積極向上樂觀的心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 冠心病人運(yùn)動后癥狀
  冠心病人運(yùn)動后的癥狀可以出現(xiàn)心絞痛，會出現(xiàn)心肌缺血，尤其是劇烈運(yùn)動或者是劇烈的勞累以后會出現(xiàn)st段壓低，會胸悶、胸痛，胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前區(qū)，疼痛時(shí)間一般是3到5分鐘。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果，或者是停止當(dāng)時(shí)的運(yùn)動，癥狀也可以減輕。冠心病心絞痛發(fā)作時(shí)可以出現(xiàn)左后肩部放射痛，可以出現(xiàn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 394次