問月經(jīng)痛經(jīng)吃什么食物

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• 月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)特別厲害的人，首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，處理原則是不一樣的。原發(fā)性痛經(jīng)處理，主要是注意休息，熱敷下腹和喝姜糖水，或者泡熱水腳，有的時(shí)候必須要及時(shí)的口服止痛藥，來緩解痙攣造成的痛經(jīng)，減少盆腔充血和炎性反應(yīng)，這時(shí)候口服止痛藥，對身體是有好處的，所以說該吃藥的時(shí)候，還是應(yīng)該要吃藥。

  

  01:08
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 123215次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補(bǔ)陰血的烏雞，又有補(bǔ)陽的鹿角，同時(shí)又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血，在補(bǔ)血養(yǎng)氣的同時(shí)還兼顧滋補(bǔ)肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實(shí)證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 43422次

• 月經(jīng)痛經(jīng)吃什么食物
  有痛經(jīng)的現(xiàn)象，在月經(jīng)期間可以適量的吃一些溫性的，補(bǔ)氣益血的食物，能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。而且還能夠補(bǔ)充氣血，改善月經(jīng)量過多引發(fā)的貧血的癥狀，可以適量的吃點(diǎn)紅棗，核桃，花生，無花果，板栗，紅豆沙，草莓，火龍果這一類的食物。平時(shí)注意不要吃太涼的食物，不要吃生冷的瓜果，和冰鎮(zhèn)的飲料之類的，寒性的食物會導(dǎo)致宮寒，導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。有痛經(jīng)，如果有子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，對于飲食方面沒有太大的要求，但是也需要盡量注意保暖。如果是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)需要用激素一類的藥物進(jìn)行調(diào)理和改善。
  語音時(shí)長 01:12”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-11-19 4712次

• 月經(jīng)痛經(jīng)吃什么食物
  女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，這時(shí)在食物上確實(shí)有一定的注意，通常建議要吃清淡、容易消化的食物，而不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。因?yàn)樾晾贝碳ひ约吧涞氖澄锟赡軙又赝唇?jīng)，因此常?？梢猿愿鞣N新鮮的蔬菜，以及高蛋白類的食物，比如芹菜、菠菜、木耳、黃瓜、南瓜等，同時(shí)還可以吃清蒸的鱸魚、排骨湯、豬蹄湯等。在痛經(jīng)期間如果疼痛不是特別嚴(yán)重，可以多喝紅糖水來進(jìn)行緩解，但如果女性的痛經(jīng)比較嚴(yán)重，就可以服用逍遙丸和元胡止痛滴丸來進(jìn)行緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 3794次

• 來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么
  病情分析：月經(jīng)期間痛經(jīng)是女性比較常見的幾問題，患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。意見建議：月經(jīng)期間要注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，不吃生冷刺激性食物。可以多喝一些紅糖姜水，熱的牛奶，小米、玉米，黃豆、豆腐、莧菜、薺菜、海參、雞肉、大棗、黑豆、還有龍眼肉、蛋、章魚、泥鰍及黃花魚等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-21 1303次

• 來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好
  病情分析：痛經(jīng)就是行經(jīng)期腹痛。中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛。痛經(jīng)主要是因?yàn)闅鉁⒀?、寒凝、血熱，?dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不通暢，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。血虛也會導(dǎo)致血行不暢，從而引起痛經(jīng)。意見建議：根據(jù)痛經(jīng)的形成原因，月經(jīng)期可以選擇吃具有理氣、行氣的藥物，比如柴胡、香附。活血化瘀的藥物，比如當(dāng)歸、丹參、紅花、川芎。驅(qū)寒的藥物，比如干姜、肉桂。補(bǔ)血的藥物，比如枸杞、紅棗。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黎艷 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-11-25 2201次

• 月經(jīng)痛經(jīng)吃什么食物
  有痛經(jīng)的現(xiàn)象，在月經(jīng)期間可以適量的吃一些溫性的，補(bǔ)氣益血的食物，能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。而且還能夠補(bǔ)充氣血，改善月經(jīng)量過多引發(fā)的貧血的癥狀，可以適量的吃點(diǎn)紅棗，核桃，花生，無花果，板栗，紅豆沙，草莓，火龍果這一類的食物。平時(shí)注意不要吃太涼的食物，不要吃生冷的瓜果，和冰鎮(zhèn)的飲料之類的，寒性的食物會導(dǎo)致宮寒
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-26 229次

• 來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好
  月經(jīng)痛經(jīng)是許多女性面臨的常見問題，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委熌軌蛴行Ь徑馓弁础Ｔ陲嬍撤矫?，建議選擇富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如深綠葉蔬菜、堅(jiān)果和豆類。藥物治療則包括非處方止痛藥、中藥調(diào)理以及針對特定癥狀的處方藥。一、食物選擇對于痛經(jīng)的女性，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次