問如何改變體寒的體質(zhì)

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• 如何自測疤痕體質(zhì)？

  疤痕體質(zhì)即瘢痕體質(zhì)，自測瘢痕體質(zhì)可以通過觀察身上的瘢痕形態(tài)來判斷。通常瘢痕體質(zhì)的人群在創(chuàng)傷愈合后，患處會(huì)出現(xiàn)凸出于正常皮膚表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可對外觀造成明顯影響。此外，瘢痕用手按壓時(shí)能感覺到比較硬，類似于橡膠一樣的膠質(zhì)感。存在瘢痕體質(zhì)的人群，平時(shí)需要注意避免不必要的創(chuàng)傷，對于有危險(xiǎn)性的工種要做好皮膚的保護(hù)，戴好護(hù)具，尤其是在面部、頸部等影響美觀的部位更應(yīng)如此。如果不慎受傷，且傷口過大、過深，傷及了真皮層，需要引起注意，及時(shí)去治療。一般來講，在創(chuàng)傷愈合形成瘢痕后的六個(gè)月內(nèi)是瘢痕修復(fù)的黃金期，可以使用欣芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠等醫(yī)療產(chǎn)品來改善瘢痕外觀，效果是不錯(cuò)的。一般使用的透明質(zhì)酸硅凝膠可以使凸出物變矮、變軟、變小，可以改善瘢痕外觀，很適合瘢痕體質(zhì)患者使用。如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:52
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-10-24 2379次

• 如何自測疤痕體質(zhì)

  疤痕體質(zhì)，是大家比較關(guān)心的問題，很多人都在問，很多人也自己說自己是疤痕體質(zhì)。實(shí)際上疤痕體質(zhì)，在人群中的比例非常的少，但是我們臨床中是經(jīng)常要見到，只是在人群它相對來說是少的。那么大家如何測量，測自己是疤痕體質(zhì)，首先，一個(gè)問題，就是說疤痕體質(zhì)的人，是非常少的創(chuàng)傷，他就會(huì)形成明顯的疤痕增生，這才是疤痕體質(zhì)。什么叫非常小的創(chuàng)傷呢，就是說蚊子叮了，或者一個(gè)小的癤子，或者一個(gè)包，皮膚破了，就會(huì)長一個(gè)非常明顯的疤痕疙瘩、疤痕增生，而這兩個(gè)非常常見的部位，是胸口、肩膀，我們叫疤痕疙瘩，疤痕增生常見的部位。大家可以自身去對照，有的人就胸口叮了，也不知道什么原因，胸口就長了很大的一個(gè)疤，而且越長越大，平時(shí)比較疼、比較癢，一吃辣椒更明顯，一上火更明顯。那肯定就是疤痕體質(zhì)了，如果你說我就因?yàn)榈秳澚艘幌拢L了一個(gè)疤，或者我做完手術(shù)有一個(gè)疤，那不能說明你是疤痕體質(zhì)，所以具體的，還要大家去醫(yī)院咨詢。

  

  01:27
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 102159次

• 寒性體質(zhì)如何調(diào)理
  寒性體質(zhì)的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)陰氣過剩和寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)。經(jīng)常可以表現(xiàn)為面色的蒼白，以及口唇色淡。平時(shí)生活中怕冷，怕風(fēng)，以及手腳冰冷，喜歡熱飲熱食，經(jīng)常痛經(jīng)等等。寒性體質(zhì)的治療是要辨證論治的，如果是寒凝心脈，它的治法就是溫通心陽，選擇當(dāng)歸四逆湯來進(jìn)行調(diào)理；如果表現(xiàn)為寒邪犯肺，就是寒氣過多，導(dǎo)致了肺的不舒服，治法就是溫肺散寒，主要方劑就是華蓋散；如果表現(xiàn)為寒凝肝脈，則可以選擇暖肝煎來治療，治法就是溫肝散寒，進(jìn)而行氣止痛。
  語音時(shí)長 1:14”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-04 32601次

• 如何改變易胖體質(zhì)
  第一，得需要把失眠時(shí)間調(diào)整起來，改變原來熬夜，作息不規(guī)律的壞習(xí)慣。這些壞習(xí)慣都是造成易胖體質(zhì)的直接原因，必須杜絕掉。熬夜是長胖和衰老的元兇。第二，調(diào)整飲食，平時(shí)的不要抽煙，喝酒。要做到早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去安排自己的三餐才能合理飲食，飲食過程中的最好食用自己家燒的菜，少去飯館或者是快餐店吃。第三，要多吃水果，水果是變成易瘦體質(zhì)的關(guān)鍵所在，最好能多食用一些酸性的水果，如桔子、橙子，檸檬，葡萄，櫻桃，柚子，草莓等可以幫助食物的消化，增加血管的彈性讓脂肪分解得更快。另外水果也可以延緩衰老，少食含糖量高的水果，如甘蔗，西瓜等。第四，要多吃粗糧，粗糧里的膳食纖維可以增加腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)粗糧也能補(bǔ)充各種b族維生素，強(qiáng)化人們的神經(jīng)發(fā)育，平緩緊張的情緒，也非常有助于易瘦的形成。另外，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以燃燒脂肪，讓人獲得強(qiáng)健的體魄，身體素質(zhì)的也能得到提高。
  語音時(shí)長 01:56”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 43285次

• 怎么改變體寒體質(zhì)
  病情分析：體寒體質(zhì)以畏寒怕冷、肢體不溫、易傷風(fēng)感冒和拉肚子為主要特征，可通過改善生活條件、合理膳食、適當(dāng)鍛煉、物理治療應(yīng)用藥物等手段改變體寒體質(zhì)，如居住陽光充足的房間，多食羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物，通過艾灸、拔罐、汗蒸等方式調(diào)理，也可應(yīng)用理中丸、金匱腎氣丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物調(diào)理。意見建議：環(huán)境因素、過食生冷、久病氣虛等多種原因可導(dǎo)致體寒體質(zhì)，建議到醫(yī)院中醫(yī)科檢查確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證治療和調(diào)養(yǎng)，同時(shí)改善生活條件和飲食習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，進(jìn)行綜合的調(diào)理。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-08 1802次

• 如何改變體寒及易胖體質(zhì)
  病情分析：可以通過以下措施改變體寒易胖體質(zhì)。1、飲食控制。首先要節(jié)食，不要吃過于油膩或肥甘厚膩的食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。二、運(yùn)動(dòng)，這時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。三、中藥。可以應(yīng)用一些祛濕散寒的藥物，如果茯苓澤瀉干姜，生姜等。意見建議：如果患者有體寒易胖體質(zhì)，這時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良生活習(xí)慣，不利于疾病的治療。不要過度勞累，要保證充足的睡眠。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-21 1801次

• 每天運(yùn)動(dòng)能不能改變體寒
  每天運(yùn)動(dòng)能改變體寒，但效果較慢，也需要堅(jiān)持，此外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，或者通過艾灸的方式來調(diào)理。每天運(yùn)動(dòng)可做些慢跑、快跑、游泳以及打籃球等鍛煉，可以逐漸的改變體寒，但需要每天堅(jiān)持鍛煉，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)和去除體內(nèi)寒氣濕氣。此外當(dāng)患者出現(xiàn)腹瀉、身體異常怕冷等表現(xiàn)時(shí)，選擇每天運(yùn)動(dòng)的效
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 813次

• 喝多久的蘇打水可以改變體質(zhì)
  不管喝多久的蘇打水都不可以改變體質(zhì)，體質(zhì)包括氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等，可以通過應(yīng)用藥物改變體質(zhì)。1、氣虛體質(zhì)：以元?dú)獠蛔恪⑵７?、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征，需應(yīng)用益氣健脾的藥物，如黨參、半夏、陳皮等。2、陽虛體質(zhì)：以陽氣不足、畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征，需應(yīng)用溫補(bǔ)腎陽
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 293次