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不管喝多久的蘇打水都不可以改變體質(zhì)，體質(zhì)包括氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等，可以通過應(yīng)用藥物改變體質(zhì)。

1、氣虛體質(zhì)：

以元氣不足、疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征，需應(yīng)用益氣健脾的藥物，如黨參、半夏、陳皮等。

2、陽虛體質(zhì)：

以陽氣不足、畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征，需應(yīng)用溫補腎陽的藥物，如地黃、山藥、山茱萸等。

3、陰虛體質(zhì)：

以陰液虧少、口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征，需應(yīng)用滋陰的藥物，如熟地、枸杞等。

4、痰濕體質(zhì)：

以形體肥胖、腹部肥滿、口中發(fā)黏、大便黏滯不爽等痰濕表現(xiàn)為主要特征，需應(yīng)用健脾利濕的藥物，如白術(shù)、麥芽、山楂等。

應(yīng)用藥物期間要注意清淡飲食，避免吃辛辣、油膩的食物，如尖椒、肥肉等。

喝多久的蘇打水可以改變體質(zhì)