問長時間沒運(yùn)動沒走路膝蓋發(fā)不了力怎么辦

2020-03-15 1724次

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• 運(yùn)動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦

  如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折，我們當(dāng)時可以進(jìn)行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進(jìn)行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2647次

• 長時間坐車腿腫怎么辦

  長時間的坐車腿腫，是因?yàn)橥壬系撵o脈血液回流受影響，有一部分血液，因?yàn)殚L期的坐著，血液在下肢堆積引起來的怎么辦，最好的方法不要長期坐著，必要的時候在火車上或者在飛機(jī)上走動，在上飛機(jī)、上火車之前，穿上醫(yī)用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展，因此當(dāng)坐火車、坐飛機(jī)，出現(xiàn)腿腫的時候，要有意識的多活動下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動走動，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長時間坐火車的時候，不時的走動或活動下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發(fā)生。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 13293次

• 長時間走路腳疼怎么辦
  如果出現(xiàn)了這種癥狀可以先按以下的方案處理一下：第一，馬上脫掉走路時穿的鞋子，找一個比較深的桶，灌滿涼水，一定要沒過小腿，然后使雙腳浸泡十到二十分鐘，注意一定要用涼水，在這個時候使用熱水泡腳會使足部的腫脹，疼痛加重的，這是一種錯誤的處理方法，泡完腳以后可以在疼痛的部位涂抹一些紅花油或者云南白藥這些外用藥物。第二，夜間睡眠的時候要把腳部使用枕頭墊高一下，這樣有利于血液的回流，同時有利于消腫止痛。第三，如果疼痛較劇烈還可以口服一些尼美舒利或者布洛芬或者雙氯芬酸鈉這類的藥物，他們可以起到迅速的消炎，止痛，消腫的效果。一般情況下經(jīng)過這樣的處理大部分癥狀都有所緩解，如果在足背的位置發(fā)現(xiàn)幾個特別疼痛的點(diǎn)，可能就伴有了疲勞骨折，這種情況是要盡早去二級以上的醫(yī)院骨科就診的。
  語音時長 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 25051次

• 咳嗽咳到干嘔發(fā)不了聲音怎么辦？
  針對這類咳嗽一般是比較劇烈的，所以首先是要找出引起咳嗽的原因，然后適當(dāng)?shù)慕o予藥物對癥處理。如果患者是因?yàn)楦煽龋瑫r伴有干嘔，這可能是患者患有慢性咽喉炎而引起，所以這類患者可以適當(dāng)?shù)目诜c(diǎn)含片，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)清咽利喉藥物。同時針對干咳癥狀比較明顯的，可以口服一些鎮(zhèn)咳藥，如右美沙芬，克咳敏，咳必清等均可以。如果患者咳嗽因?yàn)楸容^劇烈，聲音已經(jīng)發(fā)不出來了，這時盡量避免讓患者再次大聲說話，同時讓患者多喝水，同時也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└呔S生素食物，這樣及時補(bǔ)充機(jī)體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠起到促進(jìn)疾病早日康復(fù)的作用。
  語音時長 01:27”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-09-27 2287次

• 喉嚨沙啞好長時間好不了怎么辦
  喉嚨沙啞好長時間好不了需要根據(jù)發(fā)病原因判斷，可能是因?yàn)槁晭〗Y(jié)、喉結(jié)核等疾病引起，可以選擇藥物治療、手術(shù)治療的方法改善。1、聲帶小結(jié)：如果患者在日常生活中長期用聲不當(dāng)或者用聲過度，可能會引起聲帶小結(jié)，使患者出現(xiàn)聲音嘶啞、高音破裂、無法大聲說話等癥狀，如果患者平時不注意聲帶的休息，就會引起喉嚨沙啞好長
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-04-27 682次

• 喉嚨沙啞好長時間好不了怎么辦
  喉嚨沙啞是許多人可能遇到的問題，若長時間不見好轉(zhuǎn)，則需細(xì)心探究其原因并尋求合適的治療方式。通常，喉嚨沙啞可能由多種因素導(dǎo)致，包括過度用嗓、喉部感染以及聲帶病變等。過度用嗓是喉嚨沙啞的常見原因之一。長時間大聲說話、唱歌或處于嘈雜環(huán)境中，都可能
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 痤瘡長時間好不了怎么辦
  青春期由于激素分泌旺盛容易長痤瘡，也是正常現(xiàn)象，建議平時盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油脂重的食物，痤瘡發(fā)作的時候可以用一點(diǎn)夫西地酸乳膏對癥治療。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-25 1100次

• 長時間走路后腿部充血怎么辦
  有什么不舒服？
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-14 1501次