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• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 6381次

• 寶寶脾胃不好怎么調(diào)理

  孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易有食欲不振，厭食，經(jīng)常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規(guī)律等脾胃失調(diào)引起的問題。因此家長要注重給孩子調(diào)理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調(diào)理脾胃、增強體質(zhì)都是有好處的。3、可以在醫(yī)生的指導下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-08-17 22126次

• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  脾胃不好在臨床上是常見的消化內(nèi)科的疾病，主要表現(xiàn)為長期的腹瀉腹脹，以及慢性的腸炎等等，都屬于脾胃不好導致的，那么對于脾胃不好的調(diào)養(yǎng)，大致分為以下幾個方面。第一，就是應該改善不良的生活習慣。避免吃一些刺激性的食物，或者是過于寒涼或者是過于溫熱的食物，并且避免勞累，早休息，早睡早起等等。第二，是進行體育鍛煉。多進行戶外的有氧運動，來提高自己的免疫力，改善自己的內(nèi)環(huán)境，從而胃腸系統(tǒng)也能夠得到改善。第三，就是藥物的相關(guān)治療。對于脾胃不好的病人，可以吃一些補氣補脾的藥物來治療，比如參苓白術(shù)散或者是當歸，黃芪，補氣補脾氣的中藥。大致以上這幾個方面就能夠調(diào)養(yǎng)脾胃，并且能夠調(diào)養(yǎng)的很好。
  語音時長 1:48”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-24 43260次

• 脾胃不好怎么食療
  脾胃不好可以表現(xiàn)為消化不良，脾胃氣虛，脾胃陽虛等，這時可以做不同的食療：一、如果患者脾胃不好表現(xiàn)的是消化不良，這時可以吃健脾消食的食物，如山楂，麥芽，雞內(nèi)金等。二、如果脾胃不好表現(xiàn)為脾胃氣虛，這時可以吃一些補脾氣的食物，如薏苡仁，山藥，蓮子等。三、如果表現(xiàn)為脾胃陽虛，這時可以吃一些補脾陽的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等。所以說如果患者脾胃不好，可以做以上食療，在治療期間，患者還應注意，生活要規(guī)律，不要酗酒，抽煙等。
  語音時長 01:15”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-09 2170次

• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  脾胃不好常常會引起胃酸、胃脹、胃痛等癥狀。對于脾胃不好的調(diào)養(yǎng)主要從以下幾個方面著手。第一，應該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油炸食品、油膩類食品和大肉類食品等等。第二，應該吃一些保護胃粘膜、暖胃的食物比如小米粥、二米粥、黑米粥等等。第三，可以選擇一些調(diào)理脾胃的中藥進行治療，比如木香順氣丸、腸胃寧片、參苓白術(shù)散等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-01 10701次

• 脾胃不好怎么調(diào)理
  病情分析：脾胃不好的人群在臨床上非常多見，至于脾胃不好應該怎么調(diào)理，大致有以下幾種緩解的方案：第一，注意清淡飲食并且多吃綠葉蔬菜以及高粱米、小米、玉米、蕎麥等粗糧。第二，可以選擇一些調(diào)理脾胃的藥物，比如西藥的生地衣芽孢桿菌活菌膠囊膠囊配合中藥的參苓白術(shù)散以及調(diào)胃承氣湯等等。第三，應該多注意休息并且調(diào)整情緒也是緩解脾胃不好的主要方法。意見建議：在此期間，禁止吃辛辣刺激的食物，適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝溫開水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，多注意休息。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-21 10406次

• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  患者脾胃不好可能是由于飲食不當、生活作息不規(guī)律、情緒因素等有關(guān)，患者可以通過飲食調(diào)養(yǎng)、適當運動、服用藥物等幫助調(diào)養(yǎng)。1、飲食不當：患者如果在平時經(jīng)常暴飲暴食或經(jīng)常吸煙、喝酒，有可能會損傷脾胃，從而導致脾胃不好，臨床表現(xiàn)是以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀為主。建議患者在平時注意飲食清淡，多吃一些小米粥、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腸胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  腸胃不好可能與飲食不當、長期受涼、腸道菌群失調(diào)等原因有關(guān)，可以通過調(diào)整飲食、注意保暖、口服藥物等方式調(diào)養(yǎng)。1、飲食不當：如果在飲食時經(jīng)常喜歡吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、雪糕等，或者經(jīng)常暴飲暴食，就可能會使胃腸道的負擔加重，應當及時調(diào)整
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次