上環(huán)也就是帶節(jié)育環(huán)，是一種避孕方式，帶節(jié)育環(huán)后不能做跳繩、劇烈的跑步等動(dòng)作，在上環(huán)后第1天不建議多走路，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
帶節(jié)育環(huán)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種健康的避孕方式，在上環(huán)后的第1天身體還沒(méi)有適應(yīng)，比較容易出現(xiàn)環(huán)脫落或者移位的情況，所以女性在上環(huán)后第1天不建議多走路，要注意休息，防止節(jié)育環(huán)的脫落或移位，同時(shí)在帶節(jié)育環(huán)半個(gè)月之內(nèi)，避免勞累的活動(dòng)，也不能同房，不可以做跳繩或者劇烈的跑步，防止環(huán)發(fā)生脫落的情況，所以在帶節(jié)育環(huán)后的女性需要注意休息，定期到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，查看環(huán)的位置有沒(méi)有發(fā)生改變，女性在日常生活中要保證良好的生活作息，不要熬夜，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。
根據(jù)醫(yī)生的建議做好上環(huán)后的護(hù)理，不要有緊張焦慮的情緒。
