骨盆前傾不能做的動作有哪些

女， 27歲

2020-05-23 24497次

病情描述：

骨盆前傾不能做的動作有哪些

醫(yī)生回答

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

不能做瑜伽燕飛式動作，不適合長時間的跑步、爬山等，否則會加重癥狀。骨盆前傾在臨床比較常見，患者會出現(xiàn)臀部后嘔，并且腹部向前頂?shù)那闆r，如果不及時的進(jìn)行調(diào)理，會導(dǎo)致腰椎疼痛、腰骶部疼痛等現(xiàn)象。建議可以用反向卷腹的方法糾正骨盆前傾，具體治療方案要以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。

意見建議：

建議有骨盆前傾現(xiàn)象的患者最好盡早進(jìn)行治療，因為這種病癥是可以治愈的，越早治療效果越好，以免時間久了導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。

李瑞婷副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

骨盆前傾不僅影響體型、骨骼的發(fā)育，同時還會對脊柱增加壓力，誘發(fā)脊柱疾病，所以不可做過度彎腰、提拉、背伸及彈跳等動作。

意見建議：

建議大家一定要于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，完善相關(guān)檢查、明確診斷，在專業(yè)人員指導(dǎo)下對癥治療。平時避免劇烈活動、注意保暖、適當(dāng)休息。在日常生活中要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，平日里要多注意保暖，跟隨季節(jié)變化添減衣物。

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