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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 128061次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 26717次

• 肺結(jié)核期間會長胖嗎
  肺結(jié)核在治療期間是有可能出現(xiàn)長胖的，通過積極的治療，有效的治療，肺結(jié)核病情得到控制，身體狀況會有所好轉(zhuǎn)，消耗熱量會有所減少，就可以出現(xiàn)體重的恢復(fù)，就有可能出現(xiàn)長胖。但是如果本身肺結(jié)核病情比較嚴(yán)重，還沒有得到有效的治療，這種情況往往是不會出現(xiàn)長胖的，如果出現(xiàn)了體重增加，要注意評估是長了肉還是長了腹水或者胸水。因為如果嚴(yán)重的肺結(jié)核病人有可能出現(xiàn)低白蛋白血癥，就有可能造成胸水和腹水，就有可能造成體重增加。這種情況一定要引起重視，要注意判斷，一旦確認存在胸水或者腹水要進行相應(yīng)的處理。
  語音時長 01:12”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-09 6297次

• 吃粽子會長胖嗎
  吃粽子是容易導(dǎo)致發(fā)胖的，粽子大多是由糯米做成的，糯米黏度高，不容易被消化，而且糯米缺乏纖維，1個粽子的熱量大約是400-500千卡。粽子熱量偏高，而且不容易消化，對于想減肥的朋友不是特別合適，要注意均衡飲食，比如可以適當(dāng)多吃一些低熱卡的食物，像新鮮的蔬菜，芹菜，菠菜等等，還可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，有氧運動和抗阻運動相結(jié)合，能夠促進熱量的消耗。一個人之所以長胖，就是因為攝入的熱量，遠遠的大于消耗的熱量。
  語音時長 01:12”
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-10 4532次

• 吃玉米會長胖嗎
  長期吃玉米不會導(dǎo)致肥胖，玉米中含有大量的出纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內(nèi)的廢物排出，有利于減肥，而且玉米中的鎂可以幫助我們的腸胃吸收，促進新陳代謝，吃玉米可以幫助緩解視力疲勞，對于長期在電腦前工作的人來說，吃玉米對視力有很大的幫助。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-29 5505次

• 吃瓜子會長胖嗎
  瓜子里面含有豐富的脂肪，天天吃就等于過度食用，這樣對于肥胖也是有一定的影響，因為食用的脂肪累積過多而沒有消耗什么能量的話，就容易導(dǎo)致肥胖，而且吃多了容易上火，建議可以減少嗑瓜子的次數(shù)，適當(dāng)少量的吃，一般都不會引起肥胖，要注意不要過量。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4002次

• 減肥期間吃榴蓮會長胖嗎
  減肥期間吃榴蓮?fù)ǔ２粫L胖，但是也需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、長期不運動，容易導(dǎo)致體重增長，不僅會影響美觀，也會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，所以需要選擇合適的方法進行減肥。減肥期間首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面建議以清淡易消化、營養(yǎng)均衡為主，榴蓮屬于比較良好的營養(yǎng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 減肥期間吃檳榔會長胖嗎
  在探討減肥期間吃檳榔是否會導(dǎo)致體重增加的問題時，我們需要從多個角度來審視。首先，檳榔本身的熱量含量是考慮的關(guān)鍵因素之一。每100克檳榔約含有36大卡的熱量，相較于同等重量的米飯（約116大卡），其熱量并不算高。然而，這并不意味著檳榔是減肥期
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-13 0次