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• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 55296次

• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 31033次

• 血糖高的人吃什么食物好
  血糖高的人可以吃：1.番茄，番茄十分適合高血糖患者食用。番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助高血糖的病人控制血糖，還能夠提高高密度脂蛋白.2.菠菜，菠菜富含葉黃素，能預(yù)防糖尿病的眼部并發(fā)癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鐵、鈣和維生素c，也是非常適合糖尿病患者的。3.蘆筍，蘆筍所含香豆素等成分有降低血糖的作用，經(jīng)常使用蘆筍可以改善糖尿病病情。4.蘑菇，蘑菇營養(yǎng)豐富，其中富含的鉀元素還有助于控制血壓，膳食纖維能幫助糖尿病人預(yù)防心血管并發(fā)癥。5.豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪低熱量高纖維高蛋白的特點(diǎn)。其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進(jìn)入血液的速度，阻止血糖峰值的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 27878次

• 血糖高的人吃什么好
  高血糖患者一般除了積極治療以外，在平常生活飲食上以及生活習(xí)慣上多注意一些，也是能夠起到輔助治療效果的。比如像血糖高的患者，在飲食上最好以清淡飲食為主，可以多吃一些含有纖維素比較多的食物，像燕麥，雜面，小米面，豆面。還可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的蔬菜，像洋蔥，黑木耳，芹菜，菠菜，黃瓜，西紅柿，胡蘿卜以及豆類，豆制品。還有就是像水果方面可以多吃一些蘋果，獼猴桃，火龍果，柚子，石榴，三查，櫻桃，這些同樣能補(bǔ)充大量的維生素和纖維素，都有利于高血糖的控制。
  語音時(shí)長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-17 21043次

• 血糖高的人吃什么食物好
  建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。最佳蔬菜：苦瓜、西紅柿、黃瓜、蘆筍、卷心菜、芹菜茄子、馬齒莧、蘑菇、苦菜、生姜、蔥頭、白蘿卜、紅蘿卜、金針菇、大白菜等。 最佳水果：荔枝、木瓜、草莓、櫻桃、獼猴桃、西瓜等。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-28 59214次

• 血糖高的人吃什么好
  病情分析：血糖高的人平時(shí)多吃新鮮綠葉蔬菜，多吃粗糧，可以吃瘦肉，多吃富含高蛋白的食物。存在糖尿病，最重要的是去內(nèi)分泌科就診，按照醫(yī)生的要求規(guī)范服用降糖藥物，對于部分患者降糖藥物治療效果差，需要皮下注射胰島素治療。意見建議：糖尿病患者的飲食一定要注意，盡量不喝糧食熬的粥，多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜根莖類的蔬菜要少吃，因?yàn)榈矸酆扛呷忸悾梢猿允萑?、雞蛋清、純牛奶、魚肉和蝦肉。每餐主食要定量，按照醫(yī)生的要求規(guī)范應(yīng)用降糖藥物，平時(shí)注意監(jiān)測血糖。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-04-08 2602次

• 血糖高的人吃什么食物最好
  一般情況下，不存在血糖高的人吃什么食物最好這種說法，血糖高的人吃燕麥、苦瓜、黑木耳、洋蔥、黃瓜等食物比較好，但是食物不能代替藥物治療，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、燕麥：燕麥富含膳食纖維，可以增加飽腹感，減少食物攝入，有助于控
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-30 1887次