得腦梗是指患有腦梗死。有基礎(chǔ)疾病、長(zhǎng)期吸煙酗酒、高齡、肥胖人群、患有心臟疾病等人容易患有腦梗死，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、有基礎(chǔ)疾?。?/h3>
如高血壓、糖尿病、高脂血癥患者，這些疾病容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，進(jìn)而增加腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
2、長(zhǎng)期吸煙酗酒：
吸煙和酗酒會(huì)損害血管內(nèi)膜，加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，增加患有腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
3、高齡：
隨著年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)脈硬化等血管病變的發(fā)生率增加，因此老年人更容易發(fā)生腦梗死。
4、肥胖人群：
如果身體過(guò)于肥胖，脂肪和膽固醇含量都比較高，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量也比較少，可能會(huì)形成血栓，從而引發(fā)腦梗死。
5、患有心臟疾?。?/h3>
如心律失常、心臟結(jié)構(gòu)異常、心肌病等，可能會(huì)導(dǎo)致心律失常和動(dòng)脈粥樣硬化，使血管狹窄或堵塞，進(jìn)而引起腦梗死。
建議平時(shí)保持低鹽、低脂、高纖維素的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免高脂肪、高膽固醇的食物。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)和過(guò)度緊張。
