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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些?？墒遣还茉鯓?，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-05 7165次

• 頸椎病冬天容易復發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導致局部發(fā)生腫脹。同時頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會保護性地收縮，以避免過分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2651次

• 夏天容易出汗怎么辦
  我們首先要多喝水補充因此流失的水分，稀釋氣味，不要害怕夏季流汗，切莫因此產(chǎn)生不良的心理暗示。夏季流汗多可能是氣虛引起的，不要亂吃藥，中醫(yī)認為氣虛會導致易出汗，身體氣虛就會導致津液外泄，難以固本就會出現(xiàn)我們常見的大量出汗的癥狀，可以多吃一些補氣養(yǎng)氣的食物，不要盲目的吃一些所謂的補氣保健類藥物，很容易被虛假宣傳蒙騙上當，另外氣虛導致的流汗過多非常容易辨別，就是夏季吃飯的時候即使開了空調(diào)也會滿頭大汗，這種癥狀就是氣虛。酒精，辛辣，油膩食物，熬夜都是導致出汗多的元兇之一，大家要多運動，多出行，多進行可以放松情緒的活動，夏天出汗多是因為個人情緒的原因，有時候是因為天氣炎熱，情緒煩躁在所難免，有時候因為夏季人體激素分泌旺盛導致的亢奮或暴躁，這種情況下是非常容易出汗的，所以夏季也可以多運動，多出行，多進行一些可以放松身心的活動。
  語音時長 2:23”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 40970次

• 夏天容易便秘嗎
  在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因為夏天天氣炎熱，容易出汗，容易導致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結(jié)，排便困難，容易導致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開水或者淡鹽水，一是補充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時間，保持良好的排便習慣。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 2115次

• 夏天容易出汗怎么辦
  病情分析：需要辨證論治。若是天氣炎熱，氣溫高導致的易出汗，這種情況建議要多喝溫開水，盡量避開高溫，避免在高溫下作業(yè)。如果是氣虛導致的易出汗，可以在醫(yī)生的辨證指導下，口服黃芪精口服液調(diào)理。如果是局限性多汗癥導致的易出汗，可以口服虛汗停顆粒調(diào)理，對于情況非常嚴重的還可以考慮手術(shù)治療，具體的治療方案應(yīng)以面診醫(yī)生辨證后指導為準。意見建議：患者在治療期間首先要注意先休息，飲食應(yīng)以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油、煎等易上火的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-24 2407次

• 夏天容易出汗是不是病
  病情分析：夏天容易出汗，需要根據(jù)出汗量的多少而判定是否為病態(tài)。如果天氣非常炎熱而頭身汗出可為正?，F(xiàn)象，但若在室內(nèi)靜坐而大汗淋漓、汗出不止多屬于病態(tài)，多因為氣虛，肌表失于固攝而引起的。意見建議：建議大家一定要經(jīng)專業(yè)人員面診后，結(jié)合舌象脈象、體質(zhì)情況，而綜合辨證論治。平時要清淡飲食、加強體育活動，禁食辛辣、油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1702次

• 夏天容易出汗怎么解決
  夏天容易出汗可能是正?，F(xiàn)象、精神緊張、圍絕經(jīng)期綜合征、多汗癥、甲狀腺功能亢進癥等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^改善生活環(huán)境、調(diào)整情緒、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)等方法進行解決，建議就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的解決方法。1、正?，F(xiàn)象：夏季天氣比較炎熱，人體為了維持正常的體溫，會通過出汗的方法來散熱，為了防止出汗
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 夏天容易失眠的原因
  夏天容易失眠的原因包括天氣炎熱、植物神經(jīng)紊亂等。1、天氣炎熱：夏季失眠的原因主要是與天氣有關(guān)，天氣炎熱的情況下人容易煩躁、胸悶、氣短、心慌、頭暈等，諸多原因都可能引起失眠。另外，機體在炎熱的環(huán)境下，排汗增多，容易導致電解質(zhì)紊亂，從而出現(xiàn)口渴、失眠、多夢等癥狀。建議夏天要注意防暑降溫、保持良好的心態(tài)，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 189次