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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護(hù)作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護(hù)作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 131157次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導(dǎo)致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 24969次

• 寶寶幾歲可以喝純牛奶
  一歲以內(nèi)的寶寶建議是不能喝純牛奶的，兩歲之前寶寶都應(yīng)該喝全脂奶。兩歲之后可以喝低脂或脫脂奶，比起一至二歲的兒童，三歲以后的孩子飲食相對就容易均衡一些。一歲以內(nèi)的寶寶胃腸功能還沒有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶，寶寶一歲后很多寶媽因為奶水不足或者重返職場等各種原因，開始給寶寶斷奶。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦一歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶粉，但可以少喝一點純牛奶。美國科學(xué)會推薦十二個月以上的寶寶可以喝全脂的牛奶。寶寶需要全脂牛奶提供的能量，維生素a和維生素d，這個時候，三歲以后，這個時候孩子更傾向于推薦直接選擇純牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，有的家長覺得沒有必要喝奶，吃飯就行，奶類是良好的鈣來源。鈣最好從食物攝入。
  語音時長 1:47”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-04 67483次

• 寶寶多大可以喝純牛奶
  小孩子的胃腸道發(fā)育還不夠完善，消化系統(tǒng)的功能也很差，很多食物還不能夠完全消化，最好是先給寶寶吃配方奶粉搭配一些稀軟的輔食還要看小寶寶的消化能力怎么樣。如果平時消化的很好，可以在一歲左右嘗試給他喝牛奶，如果有不適的現(xiàn)象應(yīng)該立即停止飲用；如果沒有不適的癥狀可以給孩子喝一點但是不能夠太多，一定要掌握合適的量。建議是最好不要給不滿周歲的寶寶喝純牛奶，以免引起消化道的不適，造成疾患；注意嬰幼兒保暖，可以適量帶寶寶外出曬太陽也可以促進(jìn)鈣的吸收。
  語音時長 1:14”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 34695次

• 寶寶喝純牛奶有營養(yǎng)嗎
  病情分析：純牛奶本身營養(yǎng)豐富，但不適合嬰幼兒喝，適合三歲以上的兒童。純牛奶富含優(yōu)質(zhì)動物蛋白、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅等微量元素，但由于嬰幼兒的胃腸道消化功能不完善，容易引起腹瀉、嘔吐等癥狀，所以不適合嬰幼兒。意見建議：建議嬰幼兒最好選用母乳喂養(yǎng)，如果母乳匱乏，可選擇配方奶粉。三歲以上的孩子可以喝純牛奶，但如果有上火、便秘等癥狀，建議暫停喝牛奶，牛奶不宜與藥物及酸性食物同食。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-10 1502次

• 嬰兒可以喝純牛奶嗎
  1歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲后，很多寶媽因為奶水不足或者重返職場等各種原因開始給寶寶斷奶。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦1歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶，但可以喝純牛奶。
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院

  2018-12-01 3302次

• 寶寶幾歲可以喝純牛奶
  在寶寶成長的過程中，飲食問題一直是家長們最為關(guān)注的。特別是關(guān)于何時可以給寶寶喝純牛奶，這更是許多新手父母心中的疑問。現(xiàn)在，我們就來詳細(xì)探討一下寶寶幾歲可以喝純牛奶，并給出一些科學(xué)的喂養(yǎng)建議。寶寶何時適合喝純牛奶？首先，我們需要明確的是，寶寶在不同年齡段的生理發(fā)育情況是不同的，因此喝純牛奶的時間也需要
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 寶寶可以喝純牛奶嗎
  通常情況下，寶寶可以喝純牛奶，家長需要控制攝入量。純牛奶能為寶寶提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于寶寶身體組織的生長和修復(fù)，促進(jìn)肌肉等的發(fā)育。純牛奶中富含鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶骨骼發(fā)育至關(guān)重要，可使骨骼更強壯。通過喝一些純牛奶，還可以為寶寶日?；顒犹峁┠芰?，滿足其成長過程中的能量需求，讓寶寶保持活力。建議寶
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次