一般可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法控制血糖。
1、調(diào)整飲食：
血糖是血液中的葡萄糖水平，可反映身體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常，也可診斷以及監(jiān)測(cè)多種糖代謝異常相關(guān)疾病，比如糖尿病、低血糖等。如果出現(xiàn)血糖偏高，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免食用高糖食物，比如糖果、蜂蜜等，如果出現(xiàn)血糖偏低，一般可以適量的食用此類含糖量豐富的食物，有助于血糖的控制。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
如果血糖偏高日常生活中可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如跑步、打羽毛球、踢足球等，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量，燃燒皮下的脂肪，對(duì)血糖的控制有好處。
3、口服藥物：
如果血糖高于正常范圍可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物治療。如果血糖低于正常范圍，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、注射用生物合成高血糖素等藥物治療。
除了以上常見方法外，也包括調(diào)整起居習(xí)慣等。
