腰背肌筋膜炎一般可以采取多休息、藥物治療、理療等方式來恢復(fù)。
1、多休息：
腰背肌筋膜炎的發(fā)病原因多種多樣，主要與寒冷、潮濕、慢性損傷等因素有關(guān)。腰背肌筋膜炎的主要臨床表現(xiàn)為腰背部的疼痛，還可產(chǎn)生壓痛及放射痛。所以在疾病的急性期，一定要保持臥床，制動(dòng)，休息，千萬不能夠繼續(xù)劇烈活動(dòng)，尤其是大重量的負(fù)重，與此同時(shí)還要注意做好腰背部的保暖。
2、藥物治療：
可以使用一些非甾體類的藥物以消炎止痛，常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。
3、理療：
在服藥的基礎(chǔ)上，可以輔助一些針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、烤電、熱敷之類的理療，在這其中針灸、放血、拔罐的效果要相對(duì)更好一些，不過做該類治療的時(shí)候一定要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做，以防產(chǎn)生一些不良的并發(fā)癥。
在疾病得到緩解之后，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，以促進(jìn)疾病更快的恢復(fù)，并且預(yù)防該類疾病再次復(fù)發(fā)。
