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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺(jué)上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來(lái)，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來(lái)說(shuō)，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過(guò)高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過(guò)飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問(wèn)題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開(kāi)水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃。空腹服用荷葉茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過(guò)多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來(lái)說(shuō)，沒(méi)有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要?？茖W(xué)的減肥方法，不能過(guò)度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 12229次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48367次

• 荷葉茶怎么喝
  荷葉茶的作用主要是用來(lái)減肥，正確的飲用方法可以起到事半功倍的效果。荷葉茶正確的飲方法是先把荷葉放入杯中，用80℃以上的熱水進(jìn)行沖泡，約浸泡5分鐘以上即可以用，它的服用時(shí)間最好是在飯前1-2個(gè)小時(shí)，因?yàn)樵陲埱帮嬘每梢杂行У奈蘸扇~茶里面有效的成分，從而達(dá)到較好的治療目的，并且對(duì)飲食沒(méi)有影響，也不會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，荷葉茶具體的用量可以咨詢當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生。在飲用荷葉茶期間患者的飲食應(yīng)該注意，不要吃肥甘厚膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)楹扇~是味苦的，所以脾胃虛弱的患者慎用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-09-26 40583次

• 冬瓜荷葉茶的副作用
  一，冬瓜荷葉茶性涼，冬瓜荷葉茶的副作用并不很多，但是大家要知道這是一種寒性的茶品。體寒的人群是不宜飲用的女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也不要喝冬瓜荷葉茶，不然會(huì)引發(fā)經(jīng)期腹痛和月經(jīng)不調(diào)等多種不良癥狀。二，冬瓜荷葉茶能傷胃。冬瓜荷葉茶對(duì)人類的胃部有一定的傷害性。冬瓜皮和荷葉都是寒性物質(zhì)，它們進(jìn)入人體以后會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。讓胃部消化能力減弱，容易出現(xiàn)消化不良和胃部冷痛等不良癥狀。冬瓜荷葉茶，然有一定的副作用，但是大多數(shù)健康人群飲用是很安全的。不過(guò)想讓它起到除濕的減肥作用，要注意一下飲用方法。平時(shí)用冬瓜荷葉茶減肥必須要喝濃茶。放入到的茶葉最多能泡兩次。另外飲用量要加大，一天要喝五到六杯。那就是飲食要注意。多方共同作用才能讓它的減肥功效比較出色。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 45660次

• 荷葉茶怎么喝
  沖泡方法： 1、先將茶包放入杯中，然后加熱開(kāi)水大約150毫升； 2、加水量一定不能太多，否則就會(huì)沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果； 3、加熱水后，浸泡5分鐘以上，即可飲用； 4、喝完一遍后，可以重復(fù)沖泡飲用。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-14 7805次

• 荷葉茶怎么喝減肥
  首先單純的就是依靠荷葉茶來(lái)減肥也不是很科學(xué)，那么荷葉茶通常就是我們認(rèn)為的就是說(shuō)可以起到一個(gè)降脂減肥的一個(gè)作用，但這個(gè)效果并不是說(shuō)絕對(duì)的，它只是一個(gè)輔助性的飲品，那么如果要是通過(guò)想要達(dá)到一個(gè)長(zhǎng)期的減肥、減脂的作用的話，那么還是要需要科學(xué)合理的控制熱量的攝入，合理飲食，這樣才能做到。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3201次

• 荷葉茶怎么喝
  荷葉茶，以荷葉為原料，經(jīng)過(guò)特殊工藝制作而成，具有清熱解暑、降壓減脂等功效。正確飲用荷葉茶，可以充分發(fā)揮其保健作用。下面將詳細(xì)介紹荷葉茶的飲用方法及其藥效。荷葉茶可以直接用沸水沖泡，待茶色變濃后即可飲用。為了保證效果，建議使用玻璃杯或陶瓷杯進(jìn)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 荷葉茶怎么喝
  很多人是可以食用荷葉茶來(lái)減肥，那么荷葉茶怎么喝效果好呢，對(duì)于要減肥的情況，每天可以喝兩袋荷葉茶，每袋可以重復(fù)沖泡3次，每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時(shí)間最好是在飯前1~2個(gè)小時(shí)之間，其他時(shí)間也可以喝，但是注意飯前半小時(shí)至飯后1小時(shí)內(nèi)的，包括吃飯時(shí)間不要喝，以免影響食物消化。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 1521次