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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃?？崭狗煤扇~茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來說，沒有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要?？茖W(xué)的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 12229次

• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323902次

• 冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶確實(shí)可以起到一定程度的減肥效果，但是不建議盲目飲用。冬瓜荷葉茶中一共含有三種中藥，分別是冬瓜皮、荷葉和決明子，攝入體內(nèi)之后，可以潤(rùn)腸通便、降脂明目，能夠改善便秘，對(duì)于高血壓和高血脂也有一定程度的改善效果。但是如果本身就有低血壓或者是腹瀉現(xiàn)象，想要減肥，則不可以飲用這種冬瓜荷葉茶，不然會(huì)使原有的癥狀加重，不但起不到減肥的效果，還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響，如果想要正常的減肥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方式，少食、多運(yùn)動(dòng)，這樣比較健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-09-20 15158次

• 荷葉茶能減肥嗎
  荷葉茶是能夠減肥的。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能夠有效的分解體內(nèi)脂肪并且使其排出體外。荷葉堿能夠強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆積，可以改善油膩的飲食習(xí)慣，具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，從而讓人對(duì)葷腥油膩的食物漸漸的產(chǎn)生反感，所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素。荷葉茶里還有大量的纖維可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便，從而可以清除毒素。還可以排水利尿，健康消脂。荷葉茶中的芳香族化合物能夠有效地溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)。維生素B1、C和咖啡因能夠促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。同時(shí)還有極佳的利水功效。荷葉茶富含茶樹素可以提升代謝，所以荷葉茶具有非常好的減肥效果。但是最好是濃茶，減肥功效才更明顯一些。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 29852次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎
  病情分析：檸檬荷葉茶具有一定的減肥的輔助的作用，其中含有的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，排出體外。荷葉堿能密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿能夠幫助改善油膩飲食習(xí)慣，其具有油脂排斥功效。意見建議：保持營養(yǎng)均衡，飲食清淡，不要暴飲暴食，在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，保持長(zhǎng)期穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)健身，這樣才能科學(xué)的健康減肥。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-10-01 2403次

• 檸檬荷葉茶能減肥嗎
  檸檬荷葉茶具有減肥的功效，可以促進(jìn)腸胃的消化功能，具有降血糖，預(yù)防高血壓的作用，可以促進(jìn)腸道排出多余的食物殘?jiān)?，?duì)于減肥有一定的功效。但是檸檬荷葉茶不可以喝的過多， 容易造成腹瀉的情況，造成胃腸道的不適。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-11 6102次

• 荷葉茶能減肥嗎
  荷葉茶具有一定的輔助減肥作用，具體分析如下：1、荷葉茶中的生物堿有助于促進(jìn)新陳代謝，這意味著身體能夠更有效地燃燒熱量，從而減少脂肪的堆積。2、荷葉茶還有降低血脂的功效。長(zhǎng)期飲用可以幫助調(diào)節(jié)血脂水平，減少脂肪的吸收，對(duì)于預(yù)防心血管疾病也有積極
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 荷葉茶能減肥嗎
  荷葉茶是能夠減肥的。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能夠有效的分解體內(nèi)脂肪并且使其排出體外。荷葉堿能夠強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆積，可以改善油膩的飲食習(xí)慣，具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，從而讓人對(duì)葷腥油膩的食物漸漸的產(chǎn)生反感，所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1003次