通常孕期從最后一次月經(jīng)的第一天開始算起。
臨床上通常將最后一次月經(jīng)的第一天作為孕期的開始，整個孕期一般在280天左右，即40周，每4周算1個月。從最后一次月經(jīng)的第一天開始計算懷孕的天數(shù)通常是針對月經(jīng)、排卵等現(xiàn)象比較規(guī)律的女性，如果女性的月經(jīng)周期不太規(guī)律，則可能會導(dǎo)致計算懷孕的時間出現(xiàn)一定的誤差，在這種情況下，女性可以到醫(yī)院進行B超檢查，查看孕囊的大小，通過孕囊的發(fā)育程度來判斷具體的懷孕時間。
在懷孕之后女性一般會出現(xiàn)停經(jīng)，還會有頭暈、頭痛、嗜睡、惡心、嘔吐等癥狀，這都是比較正常的，屬于早孕反應(yīng)，不必過于擔心，一般在懷孕3個月后早孕反應(yīng)能慢慢的減輕，直至消失。
建議女性在懷孕前的三個月就開始補充葉酸，直到懷孕后的前三個月，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。孕期也要注意戒煙、戒酒，清淡易消化飲食，不要吃過于辛辣、刺激、生冷的食物，還要注意規(guī)律作息，避免熬夜、勞累的情況，盡量保持樂觀的心態(tài)。一定要按時產(chǎn)檢，出現(xiàn)異常情況及時就醫(yī)處理。
