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    概述:

    胱氨酸是人體必需的一類氨基酸,為毛發(fā)中的角蛋白合成時不可或缺的元素。胱氨酸是可以緩解脫發(fā)癥狀。脫發(fā)患者,可適當(dāng)服用含有胱氨酸的藥物,但過量攝取可能會引起中毒的表現(xiàn),如胃腸道不適、惡心、嘔吐,嚴(yán)重者可出現(xiàn)直腸出血的癥狀,因此胱胺酸片的使用需謹(jǐn)遵醫(yī)囑,根據(jù)個人具體的情況選擇處方。

    脫發(fā)的原因:

    脫發(fā)是常見疾病,引起脫發(fā)的原因包括:

    1、斑禿:往往與精神緊張,生活不規(guī)律,營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān);

    2、男性脫發(fā):與患者體質(zhì)、遺傳因素、緊張、焦慮、熬夜、飲食過于肥膩等因素有關(guān);

    3、其它因素:如服用化療藥物,產(chǎn)后氣血虧虛等原因都可能導(dǎo)致脫發(fā)。

    飲食注意:

    1、平時要注意補(bǔ)充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

    2、還要多補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3、生活中可以多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

    以上內(nèi)容僅供參考

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