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    月經(jīng)期要選擇補(bǔ)氣,疏肝,同時(shí)要調(diào)節(jié)不良的飲食,如吃香菇燉雞,月經(jīng)的第一,二天,同時(shí)也要注意都吃動(dòng)物肝臟,血塊來(lái)補(bǔ)血。也要多吃新鮮的蔬菜水果,多飲水,水是最好的排毒方法,月經(jīng)期間要禁食辛涼辣刺激性食物,避免受涼。

    以上內(nèi)容僅供參考

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