<sup id="scpux"></sup>

    抱孩子手臂疼怎么辦

    這個是非常的常見,本質(zhì)上就是肌腱炎,如果經(jīng)常抱孩子的話,經(jīng)常感覺自己的左手腕或者是右手腕疼的話,就要注意了,很有可能患上了肌腱炎。

    一,如果家里有按摩球,像手掌大小差不多的,沒事可以多彈彈。

    二,如果家里沒有那種球,也可以找一個橡皮筋,套在五個手指上,張開收縮張開收縮鍛煉手指。還有,找個錢包或者是手機也行,手捏住手機,只捏一點手機根部,注意光手腕動,手臂不要動,上下,左右動一動。

    三,把孩子放下之后,拿著手機上下左右活動一下手腕,這其實是一個特別簡單的恢復(fù)肌肉和肌腱的方法。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产逼逼 | 四季AV日韩人妻无码 | 久久伊人青青 | 天天拍天天干天天射 | 一级A片在线视频 | 免费观看靠逼视频 | 欧美人与禽性XXXXX杂性 欧美日韩一区二区三区,麻豆 | 日韩无码性爱黄色电影播放 | 久久久成人精品视频 | 人妻无码免费 |