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• 兒童補鈣需要搭配維生d嗎

  兒童生長發(fā)育快，所需要的鈣量多，所以很多寶媽都會積極的給孩子補鈣。但是，可能有的寶媽發(fā)現(xiàn)補鈣的效果不理想，這是因為吸收能力差。所以，在補鈣的同時，還需要注意補充維生素D促進鈣的吸收。尤其有些鈣片中不含有維生素D，這時還需要額外補充。維生素D還可以調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢，對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補充鈣的攝入量，又有維生素D，促進鈣的吸收，促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童需要在成人監(jiān)護下服用，將藥品放在兒童夠不到的地方。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 12462次

• 兒童補鈣需要搭配魚肝油嗎

  兒童補鈣時不僅要注意補充鈣的攝入量，還要注意鈣的吸收能力，所以，一般情況下補鈣是需要搭配魚肝油促進吸收的。魚肝油的主要成分是維生素A和D，但是一些鈣片中本身就含有維生素D，就不需要再額外的搭配魚肝油了。維生素D可以促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢，對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補充鈣的攝入量，又有維生素D，促進鈣的吸收，促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，兒童在平時日常生活中，還要注意多進行戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。同時，還要注意飲食平衡，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 8393次

• 兒童營養(yǎng)餐搭配要領(lǐng)
  搭配主要有主副食搭配、粗細的搭配、葷素的搭配和干系的搭配，一日三餐的花色搭配中，還要注重米面的搭配，菜葉和根莖類的菜的搭配、食物的色彩搭配、主食的形狀搭配、甜咸的搭配、蔬菜和水果搭配，兒童特殊情況時的膳食搭配等等。一般這些食物提供兒童一日的生長和各種活動的熱量來源，碳水化合物供應(yīng)熱量占50%到60%，蛋白質(zhì)供熱占到12%到15%，脂肪供熱達到25%到30%，主食主要提供碳水化合物，而副食提供的是蛋白質(zhì)和脂肪，根據(jù)這樣的一個搭配的要領(lǐng)和原則，兒童餐每餐都需要進行主副食的有機搭配，一般早餐應(yīng)以主食為主，優(yōu)質(zhì)蛋白為輔，午餐和晚餐都要有主食葷菜素菜和湯。
  語音時長 1:29”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-09-23 10927次

• 兒童減肥營養(yǎng)餐
  一、蝦米白菜。干蝦米10克，用溫水經(jīng)過充分的浸泡，白菜200克，清洗干凈然后切成段，植物油10克，放到鍋內(nèi)燒熱，先將白菜放進去，翻炒到半熟，然后將泡好的蝦米放進去翻炒，之后加入食鹽3克，味精少許，醬油10克，之后蓋上蓋子，燜至全熟就可以了。二、冬瓜湯。將帶皮、帶子的冬瓜500克，清洗干凈之后切成小塊，放到湯鍋內(nèi)，之后加入陳皮3克，姜、蔥適量，調(diào)入食鹽，加入適量的清水，之后用大火燒開，轉(zhuǎn)成小火，煮至冬瓜熟了，調(diào)入適量的食鹽、味精就可以了，冬瓜可以利尿消腫，如果連皮帶子使用效果很好，這個湯特別適合兒童減肥使用。三、荷葉粥。粳米50克，淘洗干凈，荷葉適量，加入清水，之后放入粳米，煮成粥，煮粥的時候?qū)⒑扇~蓋在鍋上，煮熟后就可以了。也可以將荷葉切碎，加入適量的水煎煮，之后將荷葉水濾掉荷葉之后，淋入煮好的粥里就可以了。
  語音時長 1:50”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 10381次

• 完美營養(yǎng)餐適合兒童嗎
  孩子如果出現(xiàn)一些類似于缺鈣缺營養(yǎng)的狀況時，適時補鈣是一個既簡單又有效的辦法。但選擇像完美營養(yǎng)餐之類的產(chǎn)品，確實沒有必要，最好是晚間睡前喝一杯富含鈣質(zhì)的牛奶。奧妙在于孩子進入睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)最為活躍，釋放出來的生長激素最多。而生長激素乃是兒童長個頭的"催化劑"，此時補入大量鈣質(zhì)，加速新骨的鈣化與成熟，可謂"珠聯(lián)璧合"，孩子會長得更高些。但盲目的給孩子使用一些直銷營養(yǎng)餐并不是什么好事，平常在孩子的飲食方面多增加一些高營養(yǎng)的食品也是可以的。注意告訴孩子在學(xué)校多積極參加一些體育活動。
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院

  2018-11-28 5401次

• 營養(yǎng)代餐粉有營養(yǎng)嗎
  病情分析：營養(yǎng)代餐是有營養(yǎng)的，可以輔助減肥。營養(yǎng)代餐可以均衡人體的營養(yǎng)，從根本上控制人體對熱量的攝入，一吃就會飽。一段時間后，撐大的胃部就會逐漸縮小，恢復(fù)正常的食量，不會讓人暴飲暴食。意見建議：建議一定要選擇正規(guī)的營養(yǎng)代餐食品。在均衡營養(yǎng)的前提下，注意要看營養(yǎng)代餐的成分，要注意選擇有多種營養(yǎng)的。除此之外，要注意找到減肥效果的有效成分。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-19 3303次

• 兒童營養(yǎng)餐搭配要領(lǐng)
  兒童營養(yǎng)餐搭配要領(lǐng)一般是保證營養(yǎng)均衡、注重蛋白質(zhì)攝入、強化維生素和礦物質(zhì)、適量攝入脂肪、避免過度加工食品。1、保證營養(yǎng)均衡：兒童餐應(yīng)包含五大類食物谷物、蔬菜、水果、肉類或豆類、奶類。這五類食物提供了兒童成長必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 兒童營養(yǎng)餐
  兒童營養(yǎng)不良的關(guān)鍵原因主要就是食物攝入的營養(yǎng)不足，雙胎以及早產(chǎn)的寶寶如果不注意科學(xué)的喂養(yǎng)方法，經(jīng)常會導(dǎo)致營養(yǎng)不良現(xiàn)象的出現(xiàn)。唇裂等這些先天性的畸形以及結(jié)核病等慢性的消耗性的疾病，也有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況。一般的表現(xiàn)是體重的衰減，皮下的脂肪會逐漸的消失。
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-10 2182次