肌間靜脈血栓是指小腿肌間靜脈血栓形成，小腿肌間靜脈血栓形成的注意事項通常有多休息、加壓包扎、避免劇烈運動、避免久坐、局部熱敷等，建議患者積極配合醫(yī)生治療。
1、多休息：
小腿肌間靜脈血栓形成表明下肢靜脈血管中存在凝結的血栓，患者會出現(xiàn)局部腫脹以及疼痛的情況，為了避免血栓突然脫落，患者平時生活中需要以臥床休息為主，避免過于勞累。
2、加壓包扎：
當患者的患肢腫脹消退后，日常應根據(jù)醫(yī)生的建議選擇繃帶、彈力襪等物體對患肢進行加壓包扎，減少靜脈血管突出。
3、避免劇烈運動：
當患者出現(xiàn)下肢靜脈血栓形成，血栓脫落后隨靜脈血液回流，可能進入肺部，從而造成肺栓塞。因此在確認疾病后，避免進行奔跑、跳躍等劇烈運動，以免血管劇烈收縮，造成血栓脫落。
4、避免久坐：
久坐通常會影響下肢的血液循環(huán)，如果血液流動速度緩慢，起身后血液循環(huán)會加快，可能會使血栓脫落，影響自身的健康。
5、局部熱敷：
平時生活中也可以使用熱毛巾、熱水袋熱敷局部，可以促進血液循環(huán)，改善不適癥狀。
建議積極配合，如果持續(xù)得不到改善，應及時就醫(yī)。
